Зависимости

Восстановительная программа

Призываем присоединиться к программе «12 шагов» по модели «Миннесота», которую доказательная медицина признала одной из самых эффективных методик избавления от зависимостей, и с каждым годом становится всё шире практикуемой программой во всем мире.

Используемый в программе практический метод позволяет сделать выбор в пользу жизни без зависимости. Ведущие работники программы имеют личный опыт восстановления – они сами были алкоголезависимыми или пострадали из-за алкоголезависимого члена семьи.

Программа «12 шагов»:

  • 3-месячная интенсивная основная программа
  • 9-месячная самостоятельная программа для продолжающих

Программа Трезвая жизнь

Целью программы Трезвая жизнь является помочь людям понять, какое влияние оказало на их жизнь употребление психоактивных веществ, и запустить процесс восстановления и улучшения качества жизни, которое поддерживает трезвый образ жизни и постоянная поддержка программ 12 шагов.

Участие в программе включает:

  • Групповую работу
  • Лекции
  • Улучшение навыков управления стрессом и деятельность в группе сравнения
  • Самостоятельное выполнение заданий и прочтение литературы по программе 12 шагов
  • Применение программы 12 шагов на практике и взаимная поддержка
  • Возможность участия в групповых встречах основной программы 12 шагов, а также в терапиях Шиндо и TRE

Полезно знать

  • Программа Трезвая жизнь подходит также людям, страдающим рискованным поведением, обусловленным употреблением алкоголя и/или наркотических веществ.
  • Программа одобрена прокуратурой. На основании части 7 статьи 202 Уголовно-процессуального кодекса прокуратура может прекратить процедуру уголовного права, назначив подозреваемому в случае его согласия обязательство, которым, среди прочего, может быть прохождение программы Трезвая жизнь. В соответствии со статьей 75 Пенитенциарного кодекса суд может назначить прохождение программы как по завершению процедуры, так и в качестве дополнительного условия контроля поведения.

Длительность программы – 2,5 месяца, общее количество групповых встреч – 10 (1 раз в неделю).

Цена 480 €
Длительность 2,5 месяца
Feet
Feet

Оксана Козлова

Консультант по зависимостям
Русский
Подробнее о специалисте »

Кая Хейнсалу

Консультант по зависимостям
Эстонский
Подробнее о специалисте »

Др Мари-Лийс Лаанету

Психиатр
Эстонский, английский, русский Подробнее о враче »

Программа «12 шагов» по восстановлению от аддиктивного расстройства

Модель «Миннесота» или программа «12 шагов» является успешной и широко практикуемой во всем мире программой избавления от зависимостей, которая длится 12 месяцев: три месяца – интенсивная базовая программа, за которой следует 9-месячная программа для продолжающих.

Программа охватывает осмысление проблемы и индивидуальный план лечения, который поддерживают индивидуальные и групповые терапии, лекции, физические тренировки, а также параллельная тесная работа с консультантом по зависимостям, чтобы подготовить человека к самостоятельной жизни без зависимости. За ней следует последующее лечение и более самостоятельный период, во время которого поддержку оказывает опорная группа.

Целью восстановительной программы является помочь людям понять, какое влияние употребление вызывающих зависимость веществ оказывало на него на протяжении всей жизни. Используемый в программе практический метод позволяет сделать выбор в пользу жизни без зависимости.

Программу ведут консультанты, имеющие личный положительный опыт по восстановлению от зависимости. Они отлично понимают различные стадии восстановительного процесса, сопутствующие восстановительному процессу эмоции и сложные ситуации, имеющие ключевое значение, обучая и мотивируя справляться с ними и других.

Стоимость основного пакета 1120 €
Длительность 3 месяца

Длительность программы для продолжающих – 9 месяцев. Для прошедших основную программу участие бесплатное (1 раз в неделю).

Что включает в себя программа и почему стоит к ней присоединиться?

  • Осознание проблемы и план лечения
    Предпосылкой присоединения к программе является оценка аддиктивного расстройства, на основание которой специалист определяет состояние здоровье человека, и в сотрудничестве с консультантом по зависимостям и психиатром разрабатывает индивидуальный план лечения. План лечения включает понедельную программу на три месяца. К употреблению лекарственных препаратов прибегают лишь в случае крайней необходимости. Успешность программы зависит от выполнения составленного плана лечения, при этом человек сам должен принять добровольное решение следовать плану лечения.
  • Индивидуальная поддержка
    Первое время индивидуальные встречи с консультантом по зависимостям проходят как минимум раз в неделю, затем – по необходимости. На индивидуальных сеансах консультант занимается с человеком по структурированной программе, охватывая конкретные темы. По своей сути – это терапия, в рамках которой происходит совместная оценка пути оздоровления, обсуждение того, удалось ли следовать условленной программе, а также совместное составление плана на следующую неделю.
  • Групповая терапия
    Важную роль в избавлении от зависимости играет возможность поделиться мыслями и эмоциями как с консультантом по зависимостям, так и с другими людьми с похожим опытом. Участник программы может принимать участие в групповых терапиях и лекциях, где его научат раскрываться, оказывать поддержку другим и принимать её от других.
  • Саморазвитие, направленное на достижение цели
    Важную роль в программе играет самостоятельная работа, чтение и письменные задания, которые помогают лучше понять философию программы «12 шагов» и проработать темы, связанные с жизненными проблемами.
  • Телесное и духовное оздоровление
    Каждую неделю можно принимать участие как минимум в одной тренировке (йога, пилатес, чи-конг, TRE-упражнения), чтобы освободить свое тело от напряжения и успокоить чувства. В случае присоединения к программе важно уметь занимать свое свободное время различными полезными занятиями и стараться шаг за шагом приучать себя к новым привычкам.
  • Подготовка и поддержка при присоединении к опорной группе
    Во время участия в программе консультант по зависимостям поможет Вам подобрать наиболее подходящую опорную группу и окажет поддержку в присоединении к ней. Опорная группа помогает поддерживать свободный от зависимости образ жизни во время и после завершения терапии, чтобы предотвратить срыв.
  • Формирование опорной сети
    Участие в программе поможет найти новых друзей и принять участие в создании опорной сети. Впоследствии на них всегда можно будет положиться, и в случае возникновения трудностей они помогут предотвратить возвращение к старой модели поведения и предотвратить употребление веществ, вызывающие зависимость.
  • Поддержка близких и членов семьи
    Близкие и семья зависимого человека страдают от этой болезни в той же мере, что и сам зависимый. Чтобы навсегда избавиться от зависимости, необходимо изменить модель поведения в семье и отношение друг к другу. По этой причине консультант должен оказывать помощь и близким участника программы, ведь у большинства из них уже сформировалась созависимость.

    Созависимость также является аддиктивным расстройством, избавиться от которого поможет осознанная работа над собой. Консультант по созависимости представляет человеку программу оздоровления отношений, в ходе которой рассматривается влияние закрепленной с детства модели поведения на последующие отношения, осознаются личные потребности и границы, в результате чего сначала происходит налаживание отношений с самим собой, а затем с другими людьми. Страдающие от созависимости могут принимать участие в групповой терапии, где люди с похожим жизненным опытом имеют возможность поддерживать друг друга. Консультант знакомит с сущностью созависимостью и участников программы.
  • Закрепление нового образа жизни
    Важную роль при избавлении от аддиктивных расстройств играет избавление от прежнего образа жизни и людей, связанных с зависимостью, и знакомство с новыми людьми и занятиями, поддерживающими жизнь без зависимости. К сожалению, мы не можем измениться за одну ночь. Изменения в образе жизни необходимо закреплять в ходе сознательных и последовательных действий. В ходе программы мы научим Вас различать и закреплять различные действия и привычки.
Более подробно читайте о программе на сайте TSF-клиники »

Программа предотвращения срывов

Для участия в программе предотвращения срывов мы ждем людей, которые прошли основную программу или другое лечение зависимости и хотят сохранить трезвый образ жизни.

Большинство прошедших лечение зависимости заканчивает программу лечения в надежде, что больше никогда не будет употреблять алкоголь. И все-таки исследования показывают, что более 50% прошедших программу лечения в течение года снова употребляет психоактивное вещество. Сделав это, человек испытывает чувство сильного стыда, вины и провала.

Основная цель программы предотвращения срывов – создание и развитие опорной сети. Важная роль отведена групповой работе, которая направлена на выздоровление, помогает поддержать и понять применение принципов программы 12 шагов в повседневной жизни.

В этой программе обучают тому, как предотвращать срывы и как сделать выход из срыва (если он все-таки произошел) позитивным опытом, на котором стоит поучится.

Длительность программы – 3-4 месяца. Групповые встречи проходят 2-3 раза в месяц.

Feet