Kaalukeskus

Confido Kaalukeskuses pakume terviklikke, meditsiinilisi ja tervist toetavaid lahendusi kehakaalu säilitamiseks, langetamiseks või tõstmiseks. Oleme tervisepartner tervislike eesmärkide seadmisel ja nende suunas liikumisel, pakkudes mitmeid terviseteenuseid ja tugivõrgustikku, et aidata saavutada soovitud kaalu ja heaolutunnet, ennetada või hoida kontrolli all kroonilisi haigusi ning toetada organismi tervisliku elustiiliga.

Tervisetõuke pakett

Otsi vabasid aegasid

Confido tervisetõuke pakett on selleks, et aidata luua tugev baas tervislikuks kaalu langetamiseks või tõstmiseks ja selle säilitamiseks. Pakett on ka neile, kel kaal muret ei tee, kuid soovivad ennetada haigusi või saada paremat enesetunnet. Uute harjumuste juurutamine võtab aega ja nende iseseisev järgimine võib tunduda keerukas ning libastumise oht suur, seega peame oluliseks pakkuda esimestel sammudel järjepidevat tuge.

Kolmekuuline programm algab vereanalüüside võtmise, vaimse tervise hindamise, füüsiliste näitajate mõõtmise ja seniste toitumisharjumuste kaardistamisega, et saada ülevaade hetkeseisust. Kogu perioodi vältel on teile toeks toitumisspetsialist, treenerid ja vajadusel arst.

Toitumisspetsialist juhendab, suunab ja selgitab tervisliku toitumise põhimõtteid ning treener aitab suurendada kehalist aktiivsust, võttes arvesse teie füüsilist seisundit. Paketid sisaldavad vajaduspõhiselt ka arsti konsultatsiooni, kus arst meditsiiniliste näitajate põhjal nõustab, suunab edasi eriarstile või koostab raviplaani. Spetsialistid pööravad paketi vältel tähelepanu ka vaimsele tervisele ja suunavad vajadusel õigete spetsialistide poole.

Kolmekuulised paketid sisaldavad:

I KUU

  • Esimene vastuvõtt (1 tund):
    • Vereanalüüsid
    • SECA-kehaanalüüs (ainult Tallinnas)
    • Kehakaal, pikkus, vöö- ja kaelaümbermõõt, vererõhk
    • Vaimse tervise hindamine

Palume vastuvõtule eelnevalt olla 12 tundi söömata/joomata (maitsestamata vett võib juua)

  • Toitumisspetsialisti konsultatsioon (1 tund)
  • Vajadusel perearsti konsultatsioon (õe otsusel)
  • Toitumisspetsialisti lühikonsultatsioon 3x
  • Toitumisplaan (näidismenüüd)
  • Personaaltreening (ainult PLUSS paketis)
  • PowerPlate treening (ainult PLUSS paketis)

II KUU

  • Toitumisspetsialisti konsultatsioon (1 tund)
  • Toitumisspetsialisti lühikonsultatsioon 3 x
  • Personaaltreening (ainult PLUSS paketis)
  • PowerPlate treening (ainult PLUSS paketis)

III KUU

  • Toitumisspetsialisti konsultatsioon (1 tund)
  • Toitumisspetsialisti lühikonsultatsioon 3 x
  • SECA-kehaanalüüs (kehtib üks aasta) (ainult Tallinnas)
  • Personaaltreening (ainult PLUSS paketis)
  • PowerPlate treening (ainult PLUSS paketis)
  • Treeningkava (ainult PLUSS paketis, standardpaketis hind 50 €)
  • Rühmatrennid (piiramatult kohtade olemasolul) (ainult PLUSS paketis, standardpaketis 15 € kord)
  • Korduv arsti konsultatsioon (õe sisendil)

Treeningud, treeningkava ja SECA-kehaanalüüs on saadaval ainult Tallinnas.

Soovitame paketti, kui

  • soovite langetada püsivalt kaalu ilma dieeti pidamata
  • olete proovinud erinevaid viise kehakaalu langetamiseks (sh dieet, toidulisandid, paastulaager), ent pole suutnud saavutada püsivat kaalulangust
  • tahate jõuda kaalueesmärgini tervislikult
  • vajate spetsialisti tuge kaalulangetuse või -tõstmise teekonnal
  • plaanite muuta oma toitumist ja eluviisi tervislikumaks
  • teil on diagnoositud krooniline haigus (nt kõrgvererõhktõbi, 2. tüüpi, kõrge kolesteroolitase)

Pakett ei sobi teile, kui

  • soovite kiiresti kaalust alla võtta (näiteks 2–4 nädala jooksul)
  • te ei võta oma eluviisi muutmise eest vastutust – meie oleme teile toeks, kuid kaalulanguse tulemuse eest saate täielikult vastutada vaid teie ise
  • teil on diagnoositud söömishäired (sel juhul soovitame toitumisterapeudi konsultatsiooni)
  • olete alla 16-aastane

Paketti soetades broneerite endale aja esimeseks vastuvõtuks. Ülejäänud broneeringud tehakse jooksvalt. Pooleli jäänud paketi eest me raha tagasi ei maksa ning teenuseid ümber ei vaheta.

Hind

Tallinn
Hind
Kestus kuni
Tervisetõuke pakett
549 €
3 kuud
Tevisetõuke PLUSS pakett
999 €
3 kuud
Tartu
Hind
Kestus kuni
Tervisetõuke pakett
439 €
3 kuud

Teenuste eest saad tasuda ka mitmes osas, järelmaksu või väikelaenuga. Loe lähemalt SIIT.

BRONEERIMINE

Broneeri iseteeninduses

Seda teenust osutame

Confido Meditsiinikeskus
Veerenni 51, Tallinn
Confido Tartu Raatuse kliinik
6. korrus, Raatuse 21, Tartu