Rühmatreeningud
Nii vaimse kui ka füüsilise tasakaalu hoidmiseks ja loomiseks on vajalik treenida regulaarselt. Confido Meditsiinikeskuse treeningud on loodud silmas pidades teadlikku treenimist – olulist rõhku pööratakse harjutuste õigesti tegemisele, individuaalsele lähenemisele ning tervise toetamisele. Rühmatreeningud toimuvad väikestes gruppides, kuni 10 inimest.
Tunniplaan
|
Intensity 75 Grete Truu |
T 17:15 – 18:30 |
|
|
Funktsionaalne pilates Ekaterina Dushko |
N 16:00 – 17:00 |
|
|
Strong 45 Grete Truu |
N 12:00 – 12:45 |
Tunniplaan
|
Intensity 75 Grete Truu |
T 17:15 – 18:30 |
|
|
Funktsionaalne pilates Ekaterina Dushko |
N 16:00 – 17:00 |
|
|
Strong 45 Grete Truu |
N 12:00 – 12:45 |
Teenus: