Personaaltreeningud

Oleme pühendunud Sinu tervise ja heaolu hoiule, eesmärgiga võimaldada Sul nautida pikka, positiivselt elatud elu terve elukaare jooksul. Nii vaimse kui füüsilise tasakaalu hoidmiseks ja loomiseks on vajalik treenida regulaarselt.

Confido Meditsiinikeskuse treeningud on loodud silmas pidades teadlikku treenimist – olulist rõhku pööratakse harjutuste õigesti tegemisele, individuaalsele lähenemisele ning tervise toetamisele.

Leia just endale sobivaim trenn või treener.

Vali

Personaaltreening

Näita vabasid aegasid

Personaaltreeneriga jõuad kõige edukamalt soovitud tulemuseni. Personaaltreeningus peab treener silmas kliendi hetketreenitust ja tervislikku seisundit ning juhendab, kuidas tõhusalt liikuda seatud eesmärgi suunas.

Millal valida personaaltreening?

  • Kui soovid jõuda seatud eesmärgini tervislikult ning kiiresti.
  • Kui vajad lisamotivatsiooni.
  • Kui vajad abi tehnika korrigeerimisel.
  • Kui soovid, et treeningud oleksid vaheldusrikkad.
  • Kui soovid, et keegi hoiaks sul silma peal ning aitaks jälgida liikumist soovitud tulemuseni.
  • Kui soovid valida tõhusaimad harjutused.
  • Kui soovid kaalu langetada.
  • Kui soovid parandada tulemusi mõnel muul spordialal.
  • Kui soovid arendada lihasmassi.
  • Kui soovid oma eluviisi tervislikumaks muuta.
  • Kui taastud vigastusest.
  • Kui su progress on peatunud.

Võite tulla personaaltreeneri juurde ka kahekesi või kolmekesi. (Praegu on kahekesi või kolmekesi tulles hind sama, edaspidi võib see muutuda.)

Soovitame enne esimest treeningut kohtuda treeneriga. Konsultatsiooni käigus tehakse põhjalik kehakoostise analüüs ning arutatakse läbi järgnevad sammud.

Loe kehakoostise analüüsi kohta lähemalt SIIT.

Personaaltreening Sooduskood PERSONAALTREENING kehtib 10.04–31.08.23
50 € 60 €
60 min

Seda teenust osutame

Confido Meditsiinikeskus
Veerenni 51, Tallinn

Broneeri aeg online’is

Teenus: Personaaltreening

Otsi vabasid aegasid