Massaaž on keha ja vaimu taastamise meetod, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile ning tõstab keha vastupanuvõimet haigustele.
Peamised põhjused, miks massööri juurde pöördutakse on lihaspinge ja valu leevendamine, stressi vähendamine, vigastuste taastumine ja ennetamine, liigeste liikuvuse suurendamine ja krooniliste haiguste puhul tervise toetamine.
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 25
-
Tervisekontrolli paketid 7
- Kopsuarsti konsultatsioon (kopsuvähi varane diagnostika)
- Personaliseeritud vähiennetus meestele
- Personaliseeritud vähiennetus naistele
- Südametervise hindamise pakett
- Südametervise riskide hindamise PLUS-pakett
- Tervisekontrolli pakett
- Tervisekontrolli pakett meestele – põhjalik pakett arsti konsultatsiooniga
-
Vaktsineerimine 18
- A- ja B-hepatiidi vastu vaktsineerimine (> 16-aastased)
- A-hepatiidi vastu vaktsineerimine
- B-hepatiidi vastu vaktsineerimine (> 16 a)
- Difteeria, teetanuse ja läkaköha vastu vaktsineerimine
- Gripi vastu vaktsineerimine
- HPV vastu vaktsineerimine
- Kollapalaviku vastu vaktsineerimine
- Leetrite, mumpsi ja punetiste vastu vaktsineerimine
- Marutaudi vastu vaktsineerimine (vaktsiin tellimisel)
- Meningokoki vastu vaktsineerimine
- Pneumokoki vastu vaktsineerimine
- Poliomüeliidi vastu vaktsineerimine
- Puukentsefaliidi vastu vaktsineerimine
- Rotaviirusevastane vaktsineerimine
- SARS-koroonaviiruse vastu vaktsineerimine
- Tüüfuse vastu vaktsineerimine
- Tuulerõugete vastu vaktsineerimine
- Vöötohatise vastu vaktsineerimine
-
Tervisekontrolli paketid 7
- Ennetusmeditsiin 5
-
Füsioteraapia, taastusravi 11
- Füsioterapeudi vastuvõtt ja teraapia
- Naiste füsioterapeudi vastuvõtt ja teraapia
- Füsioteraapia rasedale
- Vaagnapõhjateraapia pakett
- Diastaasiteraapia pakett
- Sünnitusjärgne skriining ultraheliuuringuga
- Füsioterapeudi vastuvõtt lastele
- Biotagasiside teraapia (biofeedback)
- Lapse motoorse arengu test
- Tegevusterapeudi vastuvõtt
- Tasakaalu ja kukkumisriski hindamine
- Massaaž 11
-
Toitumine 10
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 7
- Elsavie mikrobioomi pakett toitumisnõustamisega
- Gluteenitalumatuse (tsöliaakia) analüüsipakett x Digikliinik
- Kehakoostise analüüs
- Laktoosi- ja gluteenitalumatuse analüüsipakett x Digikliinik
- Laktoosi- ja gluteenitalumatuse pakett koos toitumisnõustamisega
- Laktoositalumatuse analüüsipakett x Digikliinik
- Toidutundlikkuse pakett
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 7
- Treeningud 6
Spordimassaaž
Otsi vabasid aegasidSpordimassaaž on mõeldud eelkõige sportlikule ja kehaliselt aktiivsele inimesele. Massaaži tehakse läbi spetsiifiliste massaaživõtete ja harjutuste, mis aitavad kaasa saavutusvõime tõstmisele ja kiiremale taastumisele peale füüsilist pingutust. Ühtlasi aitab massaaž kaasa lihaspingete ja valude kiirele leevendamisele.
Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning selles kasutatakse rohkem venitusi ning liigesliikuvust parandavaid võtteid.
Millal soovitame?
- Keha kiiremaks treeningjärgseks taastamiseks
- Lihaste vabastamiseks pingetest ja valudest
- Liigutuste amplituudi ja lihaspaindlikkuse suurendamiseks
- Ainevahetuse kiirendamiseks
- Lümfiringe aktiveerimiseks, verevarustuse parandamiseks
- Tavapärasest tugevama massaaži eelistamisel
- Kehalise võimekuse suurendamiseks
Mida on hea teada?
- Massaaž on klassikalisest massaažist tugevam.
- Sobib ka rasket füüsilist tööd tegevale inimesele.
- Massaaž ei sobi põletikuliste haiguste, palaviku, traumade ja põrutuste korral, samuti liiga madala või kõrge vererõhuga.
Asukohad
Confido Meditsiinikeskus
Veerenni 51, Tallinn
Viru Esteetika kliinik
Viru Keskuse 4. korrus, Viru Väljak 4/6, Tallinn
Hind
Tallinn
Hind
Kestus kuni
Spordimassaaž
65 €
60 min
Teenuste eest saad tasuda ka mitmes osas, järelmaksu või väikelaenuga. Loe lähemalt SIIT.
BRONEERIMINE
Broneeri iseteeninduses
Teenus:
Spordimassaaž