Massaaž on keha ja vaimu taastamise meetod, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile ning tõstab keha vastupanuvõimet haigustele.
Peamised põhjused, miks massööri juurde pöördutakse on lihaspinge ja valu leevendamine, stressi vähendamine, vigastuste taastumine ja ennetamine, liigeste liikuvuse suurendamine ja krooniliste haiguste puhul tervise toetamine.
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 20
-
Vaktsineerimine 17
- A- ja B-hepatiidi vastu vaktsineerimine (> 16-aastased)
- A-hepatiidi vastu vaktsineerimine
- B-hepatiidi vastu vaktsineerimine
- Difteeria, teetanuse ja läkaköha vastu vaktsineerimine
- Gripi vastu vaktsineerimine
- HPV vastu vaktsineerimine
- Kollapalaviku vastu vaktsineerimine
- Leetrite, mumpsi ja punetiste vastu vaktsineerimine
- Marutaudi vastu vaktsineerimine (vaktsiin tellimisel)
- Meningokoki vastu vaktsineerimine
- Pneumokoki vastu vaktsineerimine
- Poliomüeliidi vastu vaktsineerimine
- Puukentsefaliidi vastu vaktsineerimine
- Rotaviirusevastane vaktsineerimine
- SARS-koroonaviiruse vastu vaktsineerimine
- Tüüfuse vastu vaktsineerimine
- Tuulerõugete vastu vaktsineerimine
-
Vaktsineerimine 17
- Ennetusmeditsiin 3
- Füsioteraapia, taastusravi 8
- Massaaž 10
- Toitumine 13
- Treeningud 8
Rasedusaegne massaaž
Otsi vabasid aegasidRasedusaegne massaaž põhineb Tai massaaži tehnikatel ja on kohandatud raseda vajaduste järgi. Teadlik rasedusaegne ettevalmistus tagab parema enesetunde ning kiirema taastumise pärast sünnitust. Lapseootel ema jaoks on massaaž meeldiv, kasulik ja soovitatav.
Massaaži tehakse matil kasutades spetsiaalseid vahendeid, mis aitavad luua mugavaid asendeid raseda jaoks. Massaaž on valutu ja ohutu ning aitab leevendada lapseootamisega kaasnevaid füüsilisi ja psüühilisi vaevusi: selja- ja istmikunärvi valud, pea- ja lihasvalud, rasedusega kaasnevad jalgade tursed. Massaaž soodustab und, vähendab ärevust, stressi ja meeleolumuutuseid.
Millal soovitame?
- Raskustunne alaseljas, puusades, jalgades, selja väsimine
- Jalgade krambid
- Õlavöötme ja kaela pinged
- Käte “suremine”
- Pinge, stress
- Unehäired
Mida on hea teada?
- Massaaž on soovitav alates 3. raseduskuust.
- Tõsiste tervisehäirete või riskiraseduse korral tuleb kindlasti eelnevalt konsulteerida arstiga (katkemisoht, diabeet, südamehaigus, kõrge vererõhk, aneemia, krambid, alla 18.a. rasedad, mitmike ootajad).
- Massaažon valutu ja ohutu.
- Massaaži tehakse läbimugava riietuse kas matil ja/või kott-toolil.
- Massaaž on saanud Eesti Ämmaemandate Ühingu heakskiidu
Asukohad
Confido Meditsiinikeskus
Veerenni 51, Tallinn
Hind
Teenus
Hind
Kestus kuni
Rasedusaegne massaaž
65 €
60 minutit
Teenuste eest saad tasuda ka mitmes osas, järelmaksu või väikelaenuga. Loe lähemalt SIIT.
BRONEERIMINE
Broneeri iseteeninduses