Rühmatreeningud
Oleme pühendunud Sinu tervise ja heaolu hoiule, eesmärgiga võimaldada Sul nautida pikka, positiivselt elatud elu terve elukaare jooksul. Nii vaimse kui füüsilise tasakaalu hoidmiseks ja loomiseks on vajalik treenida regulaarselt.
Confido Meditsiinikeskuse treeningud on loodud silmas pidades teadlikku treenimist – olulist rõhku pööratakse harjutuste õigesti tegemisele, individuaalsele lähenemisele ning tervise toetamisele. Rühmatreeningutest tasub alustada, kui on probleeme motivatsiooniga. Rühmas treenides tekkiv grupivaim annab motivatsiooni ja jõudu juurde. Grupid on väiksed - kuni 10 inimest.
Vaata tunniplaani ja leia just endale sobivaim trenn või treener.
Tunniplaan
|
Fitbody Weight Loss Grete Vahter |
T 17:15–18:30 |
|
|
Funktsionaalne pilates Ekaterina Dushko |
T 16:00–17:00 R 16:00–17:00 |
|
|
Pingetest vabastav õhtujooga Marika Tamm |
K 17:00–18:00 |
|
|
Reality Check Grete Vahter |
N 17:15–18:15 K 08:00–08:45 |
|
|
Rasedate jooga Marika Tamm |
N 16:00–17:00 |
|
|
Äratav hommikujooga Marika Tamm |
N 08:00–08:45 |
Vali
Treeningute 10x kaart
Tugeva tervise ja hea enesetunde aluseks on regulaarne liikumine. Seepärast oleme Confidos käivitanud mitmed keha arendavad ja vaimu värskendavad treeningud. Kõigest sellest on nüüd võimalik saada osa soodsamalt ja mugavamalt.
10 korra kaardiga on sääst 40€ ja saab mugavamalt rühmatreeningutesse broneerida. Sisuliselt on tegemist sooduskoodiga, mida saab kasutada vabalt valitud 10 rühmatreeningu broneerimiseks. Kaart kehtib kõigi rühmatreeningute puhul ning alates ostu hetkest 90 päeva.
Alustage teadliku treenimisega Confidos ning leidke endale treeningkaaslased ja rutiin, mis toetavad tervislikuma teekonna igal sammul.