Massaaž

Refleksoteraapia ehk jalatalla massaaž

Refleksoteraapia on holistiline teraapia, mis ravib keha kui terviku tasakaalutuse põhjust. Kõige vanemad ülestähendused selle teraapiameetodi kohta pärinevad 2330 eKr Egiptuse Ankomohori arstide hauakambrite raidkirjadest, millel kujutatakse põrandal istuvaid inimesi, kes käsitlevad üksteise jalgu ja käsi. Sarnaseid pilte on leitud nii Antiik-Kreekast, Egiptusest, Hiinast, Indiast kui ka Edela-Ameerikast. On teada, et 4. sajandil pKr kasutasid ka Hiina nõelravijad refleksoteraapiat täiendava töövõttena.

Tsooniteraapia ehk refleksoteraapia ajal tõmmatakse kõikidele kiirustamistele justkui käsipidur peale. Inimene lõõgastub, andes parasümpaatilisele närvisüsteemile paremad toimimistingimused ja tänu sellele hakkab kogu keha vaikselt paranema, taastuma. Jalamassaaži tulemuseks paraneb seedimine, lõdvestuvad lihased. Lisaks paraneb ka neerude töö ja tõuseb emotsionaalne tundlikkus.

Refleksoteraapia aitab:

• unehäirete korral; 
• tugi- ja liikumiselundkonna probleemide puhul;
• valu ja põletikuliste seisundite korral, kui üldmassaaž on vastunäidustatud.

Inimene ei pea olema haige, et saada teraapiast kasu. Tegemist on looduslähedase menetlusega, kus keha iseeneslik ravivõime taastatakse või aktiveeritakse loomulikul teel.

Teraapia ei sobi, kui on:

• raske psüühiline häire; 
• korduvad raseduse katkemised;
• kasvajad;
• vaimuhaigus.

Terapeudi ülesanne on aidata massaažiga aktiveerida organismi iseenesliku paranemise protsess.

Margit Tomson

Massaažiterapeut, tase 6

Tallinn

Marina Ljaš

Massaažiterapeut

Tallinn

Ingrid Mällo

Massöör

Tartu