Тренировки

Регулярные физические нагрузки необходимы для поддержания баланса как физического, так и психического состояния. Тренировки в медицинском центре Confido основаны на осознанности, упоре на правильное выполнение упражнений, личном внимании и поддержке здоровья. Групповые занятия проводятся в небольших группах до 10 человек.

График тренировок

Fitbody Weight Loss

Grete Truu

Вт 17:15–18:30

Записаться на занятие

Functional pilates

Ekaterina Dushko

Пт 16:00–17:00
Ср 16:00–17:00

Записаться на занятие

Reality Check

Grete Truu

Чт 12:00–13:00

Записаться на занятие

Микробиологический тест

Тестирование микробиома – это инновационный научный способ оценки состояния здоровья.

Совместно с лабораторией Genorama мы предлагаем возможность пройти тест, позволяющий получить информацию о численности бактерий кишечника и дать инструкции по достижению сбалансированного сообщества бактерий.

Микробиом – это сообщество обитающих в кишечнике микроорганизмов, влияющее как на состояние здоровья, аппетит и вес, так и на настроение. Тест даст ответы на следующие вопросы:

  • Какие бактерии обитают в моем кишечнике?
  • Каким образом кишечные бактерии влияют на организм?
  • Имеется ли в кишечнике достаточно полезных/ слишком много вредных бактерий?
  • Способствуют ли кишечные бактерии лишнему весу?
  • Сбалансированы ли рацион и микробиом или пищевые привычки следует изменить?

Для сохранения здоровья и достижения желаемого веса важно разнообразное и сбалансированное сообщество микробиома, основой которого является правильное питание. Если микробиом кишечника не сбалансирован, это может повлечь за собой различные заболевания и прочие проблемы со здоровьем, включая расстройства пищеварения, лишний вес, диабет, аллергии. Результаты анализа микробиома содержат персональные рекомендации по питанию.

Для теста используется проба кала, которую можно удобно взять дома. Чтобы получить комплект для взятия пробы кала на тест микробиома, зарегистрируйтесь на прием к сестре Confido, где Вам объяснят порядок сдачи теста и способ получения результатов анализа.

Результаты теста придут примерно через 3 недели по электронной почте.

Для оценки эффективности соблюдения полученных с результатами рекомендаций по питанию рекомендуется пройти повторный анализ – первую пробу сдать при обычном питании, а вторую – после изменения пищевых привычек и образа жизни. Цена повторного теста 120 €.

Клиники

Клиника Раатусе в Тарту
6 этаж, Raatuse 21, Тарту
Рокка Ал Маре Экспресс-клиник
Paldiski maantee 102, Tallinn

Цена

Услуга
Цена
Микробиологический тест
160 €
Повторный тест
140 €

У нас есть несколько вариантов оплаты. Подробнее читайте ЗДЕСЬ.

БРОНИРОВАНИЕ

Забронировать через форму бронирования

Broneeri aeg läbi broneerimisvormi EST