Профилактика и благополучие

Лечебная гимнастика – это вид лечения, направленный на восстановление у пациента нарушенных функций, купирование болевого синдрома, поддержание и увеличение подвижности суставов и работоспособности мышц. В случае серьезных проблем со здоровьем человеку требуется помощь квалифицированного врача, но зачастую он не становится полностью здоровым и активным после окончания лечения и решения непосредственной проблемы со здоровьем. Лечебная гимнастика происходит на основе индивидуальной программы упражнений, составленной опытным инструктором с учетом диагноза пациента и/или рекомендаций врача восстановительной терапии.

Кому рекомендуется лечебная гимнастика?

• пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями
• пациентам с заболеваниями суставов
• пациентам с заболеваниями позвоночника
• в случае параличей, травм и после операций
• для сохранения или восстановления подвижности суставов и мышечной силы
• для предотвращения искривления позвоночника и суставов

Почему стоит прийти на лечебную гимнастику?

Лечебная гимнастика развивает все аспекты физической формы: силу, гибкость, координацию, скорость и выносливость. Повышает физическое самосознание и усиливает контроль над телом. Всё вышеперечисленное поможет Вам лучше восстановиться и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.

Выполнение упражнений также улучшает равновесие и подвижность суставов. С помощью активного движения можно стимулировать работу органов дыхания и кровоснабжения. организма в целом Преимущество лечебной гимнастики заключается в том, что она помогает снижать высокое кровяное давление и в то же время повышает чрезмерно низкое кровяное давление.

С помощью лечебной гимнастики можно проводить массаж всего тела и тем самым улучшить обмен веществ.

Как подготовиться?

Пожалуйста, приходите на лечебную гимнастику в удобной одежде и, по возможности, отдавайте предпочтение тренировочной одежде. Обувь должна быть удобной. После лечебной гимнастики обычно не возникает усталости, поэтому после тренировки Вы можете продолжать свою повседневную деятельность.