Выбирать
Персональные тренировки по пилатесу для детей
Показать доступные датыПилатес – это системная тренировка, которая воздействует на все тело, способствует поддержанию хорошей осанки и ежедневного движения. Главной целью пилатеса является стабилизация позвоночника, укрепление мышц тела, а также достижение духовного и физического равновесия. Пилатес помогает воздействовать и на обмен веществ.
При тренировке совершаются упражнения на мате и специальных приспособлениях для пилатеса, таких как стул для пилатеса, платформа «реформер» и корректор спины. Специалист выбирает упражнения соответственно возрасту, индивидуальным потребностям и состоянию здоровья.
Приглашаем на пилатес также детей и молодежь 10-18 лет. В этом возрасте полученные навыки имеют долговременный эффект, который можно потом использовать в течение всей жизни.
Почему стоит прийти и какую пользу это принесет?
Пилатес помогает сформировать и поддержать естественное развитие осанки у ребенка. От положения спины зависит как развитие позвоночника, так и здоровье внутренних органов. Если мышцы спины у ребенка недостаточно сильные, ему может быть трудно выпрямлять спину. При слабости мышц спины и туловища может уменьшиться объем легких, также могут возникнуть проблемы с пищеварением или головные боли.
Преимущества пилатеса:
- Самодисциплина, возникающая при регулярных тренировках, и развитие способности к концентрации
- Улучшение двигательной координации, ускорение обмена веществ и увеличение мышечной силы
- Достижение сбалансированности сердечно-сосудистой и нервной системы
- Корректирует осанку, положение тела и равновесие
- Позволяет лучше развить внимание и способность к концентрации
Тренировки проходят в Таллине, в медицинском центре Confido, по адресу Веэренни, 51, в зале на 5-м этаже.
Оказываем эту услугу
Запишитесь на прием онлайн
Услуг: Персональные тренировки по пилатесу для детей