Питание

Специалист по питанию и весу дает практические советы, как сделать повседневный выбор еды более здоровым и разнообразным, а также как составлять сбалансированное меню.

Исходя из анализа Вашего меню, вместе со специалистом по питанию будет найдено решение, как Вы можете оздоровить свои привычки в питании так, чтобы они подходили Вашему образу жизни и потребностям. Также Вы получите указания для покупки продуктов и рецепты по приготовлению. Консультант по питанию при необходимости поможет Вам составить меню и даст советы по коррекции физической активности.

При наличии диагностированных заболеваний специалист по питанию проконсультирует Вас в части здорового питания, но он не назначает специфическую диету по диагнозу. Для этого обратитесь к терапевту по питанию.

Мы обязательно рекомендуем Вам обратиться на консультацию, если Вы хотите сбросить или набрать вес, если Вас беспокоят проблемы с пищеварением или с кожей, нарушения сна, постоянная усталость или колеблющееся настроение, если Вы ждете ребенка и хотите сделать свой стол более здоровым, более диабетом или иным хроническим заболеванием и хотите улучшить самочувствие при помощи питания.

Мы ждем на консультациях детей и их родителей, пожилых людей, чей выбор питания и ежедневное меню нуждаются в коррекции.

Заполните дневник питания за 3–5 дней до первой консультации, это позволит консультанту получить более полное представление о вашем здоровье и поможет оценить проблему. Сохраните дневник на свой компьютер и отправьте заполненную версию на адрес info@confido.ee при первой же возможности, но не менее чем за 1 день до встречи.

Услуга оказывается на эстонском и английском языке.