Профилактика и благополучие

Тайский массаж — это комплекс, охватывающий все тело, который рекомендуется для профилактики различных заболеваний и подкрепления лечения. Массаж состоит из упражнений на растяжку на основе йоги, которые способствуют восстановлению длины сократившихся мышц, расслаблению напряженных мышц и улучшению подвижности суставов.

Массаж, выполняемый в ритме дыхания, оказывает успокаивающее действие, помогает организму вывести излишнюю жидкость, токсины, нормализовать крово- и лимфообращение.

Когда рекомендуется?

• Хронические головные боли
• Боль в мышцах
• Нарушения обмена веществ
• Стресс, бессонница
• Нарушение подвижности суставов и плохая подвижность тела
• Проблемы с кроветворением
• Биполярное расстройство

Что важно знать?

• Массаж может быть болезненным. Его выполняют на мате через одежду.
• Массаж не рекомендуется при повышенной температуре, воспалениях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, травмах, переломах костей, травмах мышц, искусственных суставах, злокачественных опухолях, варикозном расширении вен, нарушениях кровяного давления и остеопорозе.
• После массажа может наблюдаться сонливость, потение, приливы жара и холода, головная боль, жажда, колебания аппетита, эмоциональность. Все эти реакции являются нормальными и указывают на оздоровление тела.