- Personaalmeditsiin ja vähiennetus
- Taastusravi
- Massaaž
- Toitumine
- Ennetus- ja taastusravi
- Vastuvõtud
- Analüüsid, uuringud, protseduurid
- Analüüsid, uuringud, protseduurid
- Elsavie mikrobioomi pakett toitumisnõustamisega
- Gluteenitalumatuse (tsöliaakia) analüüsipakett x Digikliinik
- Kehakoostise analüüs
- Laktoosi- ja gluteenitalumatuse analüüsipakett x Digikliinik
- Laktoosi- ja gluteenitalumatuse pakett koos toitumisnõustamisega
- Laktoositalumatuse analüüsipakett x Digikliinik
- Toidutundlikkuse pakett
- Kaalulangetuse paketid
- Treeningud
Spordimassaaž
Otsi vabasid aegasidSpordimassaaž on mõeldud eelkõige sportlikule ja kehaliselt aktiivsele inimesele. Massaaži tehakse läbi spetsiifiliste massaaživõtete ja harjutuste, mis aitavad kaasa saavutusvõime tõstmisele ja kiiremale taastumisele peale füüsilist pingutust. Ühtlasi aitab massaaž kaasa lihaspingete ja valude kiirele leevendamisele. Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning selles kasutatakse rohkem venitusi ning liigesliikuvust parandavaid võtteid.
Millal soovitame spordimassaaži?
- Keha kiiremaks treeningjärgseks taastamiseks
- Lihaste vabastamiseks pingetest ja valudest
- Liigutuste amplituudi ja lihaspaindlikkuse suurendamiseks
- Ainevahetuse kiirendamiseks
- Lümfiringe aktiveerimiseks, verevarustuse parandamiseks
- Tavapärasest tugevama massaaži eelistamisel
- Kehalise võimekuse suurendamiseks
Vastunäidustused:
- Rasedus (eriti esimesel trimestril või komplikatsioonide korral)
- Südame- ja veresoonkonnahaigused (nt äge südameatakk)
- Tromboos ja vereliistakute tõsised häired
- Äge neeru- või maksapuudulikkus
- Palavik ja põletikulised seisundid
- Pahaloomulised kasvajad
- Ägedad nahahaigused ja haavandid
- Joobeseisund
Spordimassaaž on klassikalisest massaažist tugevam ning mõeldud eelkõige sportlastele ja füüsiliselt aktiivsetele inimestele, sh inimestele, kes teevad rasket füüsilist tööd. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitame läbida massaažikuuri, mis sisaldab 5–10 seanssi.
Asukohad
Hind
Spordimassaaž
Teenuste eest saad tasuda ka mitmes osas, järelmaksu või väikelaenuga. Loe lähemalt SIIT.
BRONEERIMINE
Spordimassaaž