Забронировать время

Центр коррекции веса

Центр коррекции веса Confido предлагает комплексные и здоровые медицинские решения для поддержания, сброса или набора веса. Мы станем вашим медицинским партнером в постановке здоровых целей и движении к ним, предлагая различные медицинские услуги и опорную сеть, чтобы помочь достичь желаемого веса и благополучия, предотвратить или замедлить развитие хронических заболеваний и поддержать организм с помощью здорового образа жизни.

В здоровом сбросе, наборе или поддержании веса вам помогут первоклассные специалисты, врачи, медсестры, консультанты по питанию и профессиональные тренеры.

В число возможностей Центра коррекции веса входят:

  • аудит массы тела (например, анализы крови, анализ состава тела)
  • консультация врача с составлением необходимого плана лечения (в зависимости от показаний/потребностей врач может порекомендовать, например, лечение семаглутидом)
  • консультирование и терапию в области питания, составление плана питания
  • составление персональной программы физической нагрузки
  • прием специалистов в области душевного здоровья (например, медсестра психического здоровья, психолог, психиатр, эрготерапевт)
  • процедуры по уходу за телом (например, расщепление жировых клеток, повышение тонуса кожи, стимуляция мышц, криолиполиз, ударно-волновая терапия и электромагнитная стимуляция мышц)
  • при необходимости — хирургическое вмешательство (бариатрия, т. е. операция по уменьшению желудка и/или эстетическая хирургия)



Вам стоит обратиться в центр коррекции веса, если

  • вы хотите сбросить вес и достичь желаемой массы тела без вреда для здоровья;
  • вы нуждаетесь в поддержке в переходе к устойчивому здоровому образу жизни;
  • вы пробовали различные диеты, однако не смогли надолго сбросить вес;
  • вас беспокоят лишние килограммы или избыточный вес после родов, который не удалось сбросить в течение желаемого времени;
  • вы хотите избавиться от «пивного» живота, неподатливого висцерального жира, стрессового переедания или привычки наедаться по вечерам.

В Центре коррекции веса Confido имеется широкий выбор возможностей для достижения целей. Выберите услуги, которые подходят именно вам, либо комплексный пакет.

Выбирать

Fitbody Weight Loss

Серия тренировок Fitbody для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья, т. е. одновременно снизить процент жира в организме и сохранить и повысить мышечный тонус. Программа разработана под руководством фитнес-тренера Эгле Наби.

Тренировки сконцентрированы на базовых упражнениях, задействующих большое количество мышц одновременно, что обеспечивает более высокий расход калорий и эффективность. Упражнения для мышц чередуются с аэробными упражнениями: это повышает интенсивность тренировки и увеличивает количество энергии, которая во время нее тратится. Используется различное оборудование для тренировок: штанги, эспандеры, гантели, маты, гири, фитболы. Каждый участник может выбрать для себя подходящий темп и нагрузку. 

Тренировка состоит из четырехнедельных циклов – участники занимаются по одной и той же схеме в течение четырех недель подряд, чтобы добиться развития мышц с помощью непрерывных тренировок. Благодаря этому участник тренировки может рассчитать для себя нагрузку, ведь у него есть время привыкнуть к технике. При этом можно увидеть, как с каждой тренировкой результат становится все лучше. Каждые четыре недели план меняется, чтобы развитие было разнообразным, а мышцы не привыкли работать в одном и том же положении.

Каждая тренировка начинается с разогрева и заканчивается восстанавливающими упражнениями. На протяжении всей тренировки тренер обращает внимание на технику, при необходимости корректирует и инструктирует.


Рекомендую серию тренировок Fitbody Weight Loss тем, кто хочет похудеть без вреда для здоровья, то есть с помощью активных тренировок. Любому человеку, который сбрасывает вес, важно убедиться, что он не худеет за счет ценного мышечного тонуса. Поэтому в план упражнений обязательно нужно включить упражнения для мышц. Серия тренировок Fitbody Weight Loss предназначена именно для этого — она учитывает желание участника сбросить вес, одновременно уделяя особое внимание поддержанию и развитию силы и мышечного тонуса.
– Эгле Наби

Внимание! С 12 октября тренировки FitBody Weight Loss ведет Грете Вахтер. Тренировки проходят по вторникам в 17:15 в спортивном зале на пятом этаже медицинского центра Confido.

Записаться на занятие

Fitbody Weight Loss
15 €
60 минут
Grete Vahter

Grete Vahter

Тренер

Таллинн

Оказываем эту услугу

Медицинский центр Confido
Veerenni 51, Таллинн