Massaaž

Klassikaline massaaž (massöör-terapeut)

Klassikaline massaaž on levinuim massaaž, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.

Massaaž toetab kõiki keha funktsioone ja sobib hästi ealiste muutuste ja vananemisilmingute ennetamiseks (kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk). Näomassaaž muudab näonaha värskeks ja säravaks, lõõgastab ning mõjutab kõige selle koosmõjul ka hingelist tasakaalu ja rahulolutunnet.

Kellele soovitame klassikalist massaaži?

• Rahutus, ärevushäired, emotsioonide kõikumine
• Stress, depressiooni
• Pinged kehas, peavalu
• Operatsiooni- või traumajärgne taastumine
• Hingamisraskused
• Kõhu- ja seedeprobleemid
• Unetus

Mida on hea teada massaaži kohta?

• Massaaž on enamasti valutu.
• Massaaži tehakse massaažilaual kas õliga, kreemiga või ilma.
• Peale massaaži võib esineda unisus, uimasus, higistamine, külma- või kuumahood, emotsionaalsus vmt reaktsioonid, mis on normaalsed ja viitavad keha tervenemisele.
• Peale massaaži tarbi rohkelt vett, et parandada jääkainete väljutamist.

Lily Hindrea

Massaažiterapeut, tase 6

Tallinn

Sergei Petškurov

Massaažiterapeut

Tallinn

Margit Tomson

Massöör

Tallinn

Hans Hiiuväin

Treener ja massöör

Tallinn

Martin Vilgats

Massöör-terapeut

Tallinn