Массаж

Массаж для беременных основан на техниках тайского массажа и адаптирован под потребности будущих мам. Осознанная подготовка во время беременности обеспечивает лучшее самочувствие и более быстрое восстановление после родов. Для женщины в ожидании ребёнка массаж является приятным, полезным и рекомендованным.

Массаж проводится на мате с использованием специальных приспособлений, которые помогают создать удобные положения для беременной. Он безболезненный и безопасный, помогает снять физический и психоэмоциональный дискомфорт, сопровождающий беременность: боли в спине и седалищном нерве, головные и мышечные боли, а также отёки ног. Массаж способствует улучшению сна, снижает тревожность, стресс и перепады настроения.

Когда мы рекомендуем массаж для беременных?

• чувство тяжести в пояснице, бёдрах, ногах, усталость спины

• судороги ног

• напряжение в области плеч и шеи

• онемение рук

• напряжение, стресс

• нарушения сна

Важно знать:

• Массаж рекомендуется начиная с 3-го месяца беременности.

• При серьёзных заболеваниях или осложнённой беременности необходимо предварительно проконсультироваться с врачом (угроза выкидыша, диабет, сердечные заболевания, повышенное давление, анемия, судороги, беременные младше 18 лет, многоплодная беременность).

• Массаж безболезненный и безопасный.

• Он проводится через удобную одежду на мате и/или в кресле-мешке.

• Массаж одобрен Союзом акушерок Эстонии.