Rühmatreeningute kalender

Oleme pühendunud Sinu tervise ja heaolu hoiule, eesmärgiga võimaldada Sul nautida pikka, positiivselt elatud elu terve elukaare jooksul. Nii vaimse kui füüsilise tasakaalu hoidmiseks ja loomiseks on vajalik treenida regulaarselt. Confido ennetus ja taastusravi keskuses on mitmed spetsialistid, kes toetavad sind sellel teekonnal.

Confido Meditsiinikeskuse treeningud on loodud silmas pidades teadlikku treenimist – olulist rõhku pööratakse harjutuste õigesti tegemisele, individuaalsele lähenemisele ning tervise toetamisele.  Rühmatreeningutest tasub alustada, kui on probleeme motivatsiooniga. Rühmas treenides tekkiv grupivaim annab motivatsiooni ja jõudu juurde. Grupid on väiksed - kuni 10 inimest.

Soovitame omavahel liita toitumisnõustamine, treeningud ja füsioteraapia, et saada maksimaalne kasu.

Rühmatreeningud

Fitbody Weight Loss

Grete Vahter

T 17:15–18:30

Broneeri koht

Funktsionaalne pilates

Ekaterina Dushko

T 16:00–17:00

R 16:00–17:00

Broneeri koht

Pingetest vabastav õhtujooga

Marika Tamm

K 17:00–18:00

Broneeri koht

Reality Check

Grete Vahter

N 17:15–18:15

K 08:00–08:45

Broneeri koht

Rasedate jooga

Marika Tamm

N 16:00–17:00

Broneeri koht

Äratav hommikujooga

Marika Tamm

N 08:00–08:45

Broneeri koht