Neeme Raua ja Kaja Heinsalu sõltuvusteemaline raamat „Kainus“ nüüd müügil

Ajakirjanik Neeme Raua ning Confido sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu koostöös on ilmunud Eesti raamatumaastikul ainulaadne raamat „Kainus“. Raamat on kokku pandud avameelsetest vestlustest, kus autorid jagavad enda isiklikku kogemust sõltuvusega. Confido keskusest saad selle osta soodushinnaga.

Raamatus kõnelevad kaks ise sõltuvuslõksus olnut – Neeme Raud ja Kaja Heinsalu – ja tänu isiklikule kogemusele teavad nad täpselt, mida sel teemal küsida ja mida vastata. Nad teavad, kuidas sõltlane mõtleb, mida tunneb ning kuidas teda aidata. Otsekohesed jutuajamised annavad lugejale võimaluse ka enda probleemidele selgelt otsa vaadata, paranemisprotsessi plaanida ja ellu viima hakata.

„Sõltuvuse küüsis olevad inimesed ei pruugi „kangematest kraadidest“ enam naudingut tunda, kuid ei oska või ei suuda ka nendega lõpparvet teha. Samas nad mõistavad, et taoline käitumine on hukutav. Kuidas siis jõuda uuesti elu päris nautimise ja elamise juurde?” tutvustab raamatu kaasautor Neeme Raud valminud teost.

Lisaks Neeme Raua ja Kaja Heinsalu lugudele on raamatus ka vestlused aastaid sõltlastega tegelenud psühhiaatri Kaiti Redlichi ja kaassõltuvusnõustaja-pereterapeut Katrin Hallikuga, kes mõlemad töötavad Confido Sõltuvusravi Keskuses.

Kindlasti pakub „Kainus“ lugemis- ja mõtteainet kõigile, kes suudavad küll oma eluga toime tulla alkoholi või muid uimastavaid aineid pruukides ja neile annab see õnnetunde või ka eufooria, aga nad tunnevad, et mõnuaineid võiks siiski vähem olla.

  • Kuidas muuta oma sõltuvus enese jaoks nähtavaks?
  • Kuidas hakkama saada libastumiste ja tagasilangustega?
  • Miks ei ole paremat varjajat ja valetajat kui sõltlane?
  • Kuidas tegeleda viha, üksinduse, kaassõltuvuse ja sotsiaalse survega juua või tarvitada?
  • Miks peaks paranev sõltlane esialgu hoiduma sügavast armumisest ja kooselust?
  • Miks tuleks ületada hirm end samalaadsete probleemidega mässavate inimeste ees grupikoosolekutel ausalt avada?
  • Miks öeldakse, et sõltlasele sobib ainult parim?

„KAINUS. Sõltuvusest vabaks“

Hind ostes Confido Meditsiinikeskusest kohapealt 20 €

Tavahind 24,95 €

  • Autorid: Kaja Heinsalu ja Neeme Raud
  • Fotod: fotoseeriast “Sfäär”, Kaupo Kikkas
  • Toimetaja: Inge Pitsner
  • Kujundaja: Kaire van der Toorn-Guthan
  • Kirjastus Pilgrim, 2021
  • Pehme köide, 230 lk