Tervise- ja motivatsioonipäevad

Confido pakub äriklientidele tervisepäevade ja -loengute korraldamist. Töötaja terviseteadlikkus aitab ennetada füüsilise ja vaimse tervise probleeme ning suurendab töötaja rahulolu ja väärtustunnet ettevõttes. Confido spetsialistide abiga koostame just Sinu ettevõttele sobiva tervise- ja motivatsioonipäeva. Võime esineda ka Sinu suve- või talvepäevadel.

Pop up kliinik – kontrollime Sinu töötajate tervist

Confido pop-up kliiniku meeskond tuleb Sinu juurde kohale. Saame võtta erinevaid analüüse, mõõta vererõhku ning pakume ka meditsiinilist konsultatsiooni. Iga külastaja saab meilt tervisliku kingituse. Soovi korral tuleb pop-up kliinik ka ettevõtte suve- või talvepäevadele.

Tervisepäev Confidos

Tervisepäeva eesmärk on tõsta inimeste teadlikkust oma tervisest ja anda juhiseid, kuidas oma tegevusega kaasa aidata tervise edendamisele. Tervisepäeva raames ootame töötajaid Meditsiinikeskuse konverentsialale, kus pakume:

  • Ergutusvõimlemist meie tipptreeneritelt. Teeme koostööd Egle Nabiga.
  • Terviseteemaline loeng, näiteks vaimse tervise ja stressil, toitumise või silmade tervise hoidmise teemal.
  • Maitsev ja tervislik lõunapaus.
  • Tervisekontroll– võtame proovid ja testime töötajate tervist ning vajadusel suuname edasisse Soovitame ka võistlusmomendi tekitamist, et töötajatel oleks motivatsiooni oma heaolu veelgi enam parandada.
  • Meie ruumid on varustatud konverentsitehnikaga, nii on ka kollektiivi omavahelisi kohtumisi hea pidada.

Motivatsioonipaus

Tervist ja heaolu saab edukalt inimese töökohas edendada. Selleks pakume võimalust kutsuda Confido arst või tervisespetsialist enda juurde kohapeale. Näiteks saavad meie treenerid teha kiire mõnusa ergutuse või meie tegevusterapeut saab teha kaasahaarava loengu töötaja heaolu tõstmiseks. See on hea lühike ja kiire motivatsioonipaus töötaja ergutamiseks.

Vaimse tervise loengud

Stress/depressioon/läbipõlemine

Kestus: 1,5–2h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal

Vaimse tervise hoidmine

Kestus: 1,5–2h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal

Toimetulek ärevuse ja muretsemisega

Kestus: 1,5–2h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal

Unetervis – kuidas parandada unekvaliteeti

Kestus: 1,h + küsimuste voor
Loengut viib läbi Confido vaimse tervise õde Rhoda Vaiksaar

Psühholoogi vaade sõltuvusele

Kestus: 1,5h
Loengut viib läbi Confido psühholoog Lauri Pihkva

Läbipõlemise äratundmine

Kestus: 2–3h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Liis Vahtra-Šmutov

Kaassõltuvus

Kestus: 1,5–3h
Loengut viib läbi Confido kaassõltuvusnõustaja ja superviseeritav pereterapeut Katrin Hallik

Lõdvestustehnikad

Kestus: 45min
Loengut viib läbi Confido psühholoog ja pereterapeut Rein Heinsalu

Stress ja läbipõlemine

Kestus: 1h
Loengut viib läbi Confido Vaimse Tervise Kliiniku juht ja psühhiaater Mari-Liis Laanetu

Personaalse pakkumise saamiseks võtke meiega ühendust: