Kategooria: Physiotherapy

Book an appointment

Specialist: Madis Arumäe

Find available time slots

Töökeeled

  • Eesti
  • Inglise

Haridus

2015 – 2017
Tartu Ülikool, magistrikraad, füsioteraapia
2011 – 2015
Tartu Ülikool, bakalaureusekraad, füsioteraapia

Töökogemus

2014 – 2015
Viimsi Spa, massöör
2014 – 2015
JK Tallinna Kalevi jalgpallimeeskond, füsioterapeut
2016 – 2016
Praktika Tartu Ülikooli kliinikumi sporditraumatoloogia osakonnas
2016 – 2021
Tartu Ülikooli kliinikumi Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik, füsioterapeut
2019 – 2019
Eesti naiste võrkpallikoondis, füsioterapeut
2019 – 2021
II Jalaväebrigaad, füsioterapeut
2021 – …
Fysiocentrum, füsioterapeut
2021 – …
Sportomedica, füsioterapeut
2021 – …
Eesti meeste rannajalgpallikoondis, füsioterapeut
2021 – …
Confido Meditsiinikeskus, füsioterapeut

Meditsiinilised huvipunktid

  • Traumajärgne füsioteraapia
  • Ülekoormussündroomid, nii spordist kui ka tööst tingitud
  • Operatsioonijärgne taastusravi
  • Vigastuste ennetamine
  • Kehaline treening ja taastumine
  • Pikaajaline valu

Iseendast

Minu töövälised huvid on peamiselt seotud kehalise aktiivsuse ja spordiga. Pikalt olen tegelenud jalgpalliga, jõutreeninguga, mitmete muude spordialadega. Oma huvide tõttu sain nooremana korduvalt vigastada, mistõttu tekkis huvi füsitoeraapia vastu.

Book an appointment

Specialist: Helle Nurmsalu

Find available time slots

Töökeeled

  • Eesti
  • Inglise
  • Vene (algtase)

Haridus

2006 – 2009
Tartu Ülikool, terviseteaduste MSc, füsioteraapia eriala
2003 – 2006
Tartu Tervishoiu Kõrgkool, cum laude, füsioteraapia
1991 – 2003
Viljandi C. R. Jakobsoni Gümnaasium, hõbemedal

Töökogemus

2017–…
Confido Meditsiinikeskus, naiste tervise füsioterapeut
2013–2020
Tartu Elite Erakliinik, naiste tervise füsioterapeut
2013–…
Kõhukliinik, juhatuse liige. Vaata ka Kõhukliiniku Instagrami
2008–…
Wellness, juhatuse liige
2006
Pärnu Haigla, füsioterapeut

Kuulumine erialaorganisatsioonidesse

Eesti Füsioterapeutide Liit

Olulised erialased täiendkoolitused

  • 2021 Treating and Training the Female Runner (or Any Female Athlete) (CA)
  • 2020 Diastasis Revolution: evidence-based evaluation and management (UK)
  • 2019 C-Section, Hysterectomy and Abdominal Scar Immersion (UK)
  • 2019 Advanced Post Natal Wellness Practitioner Level 2 (UK)
  • 2018 Modern Pregnancy Assessment, Core Restore & Functional Exercise Programming (UK)
  • 2017 Women’s Wellness and Whole Body Vibration. Power Plate. (UK)
  • 2016 A Closer Look at Pelvic Pain (UK)
  • 2016 Rehabilitative Ultrasound Imaging in Women´s Health Physiotherapy (UK)
  • 2015 Systematic Comprehensive Checklist for Evaluation & Treatment of Pelvic Pain Patients (UK)
  • 2015 New Perspectives from The Integrated Systems Model for Treating Women with Pelvic Girdle Pain, POP, SUI and/or DRA (UK)
  • 2015 Rectus Diastasis Rehabilitation Integrating Post Natal Physiotherapy and Functional Fitness Training Or… Don´t Mind the Gap! (UK)
  • 2014 Physiotherapy Assessment and Management of Female Urinary Dysfunction (UK).
  • 2013 Treatment of Diastasis Recti (UK)
  • 2013 Ante & Post Natal Physiotherapy (UK)
  • 2013–2015 Tupler Technique™ litsents. Koolitus ja eksamid New Yorgis (USA)
  • 2009 Teraapiapalli GymnicPlus kasutamine rasedusaegse ja sünnitusjärgse võimlemise juures ning abivahendina sünnitusel

Korraldatud koolitused

  • 2016 loengud Ämmaemandate Ühingule teemadel “Rasedusaegne kehaline koormus”, “Lahkliha ja vaagnapõhjalihaste taastumise soodustamine füsioterapeudi pilgu läbi”
  • 2015 Tallinna Perearstide Seltsi liikmetele koolitus “Sünnitusjärgsete probleemide füsioteraapia. Kõhu sirglihase lahknemine”
  • 2014 Eesti Ämmaemandate Ühingu liikmetele koolitus “Sünnitusjärgsete probleemide füsioteraapia. Kõhu sirglihase lahknemine” Tallinnas ja Tartus
  • 2015–2017 osales Helle Nurmsalu Tartu Tervishoiu Kõrgkooli rakendusuuringus ja teostas sünnitanud naiste kõhu- ja vaagnapõhjalihaste hindamist, mille läbis kokku üle 200 naise

Meditsiinilised huvipunktid

  • Kõhu sirglihase lahknemine
  • Vaagnapõhjalihaste taastusrav
  • Seksuaaltervis
  • Kehataju
  • Teadlik treening

Avaldatud publikatsioonid

2009
Nurmsalu H, Linkberg R, Varendi H. Enneaegselt sündinud laste liigutuslik areng 7 aasta vanuses. Teesid konverentsi „Teadus, sport ja meditsiin“ kogumikus. Tartu 2009: 80.
2009
Laansalu A, Linkberg R, Varendi H, Nurmsalu H. Bronhopulmonaalse düsplaasiaga enneaegselt sündinud laste liigutuslik areng seitsmendal eluaastal. Tartu Tervishoiu Kõrgkooli diplomitööde kogumik 2009.

Iseendast

Olen 3 lapse ema, elukaaslane, koolitaja, eluaegne õppija, toidukultuuri nautleja, hommikujooksu ja podcast’ide kuulamise sõltlane, tenniseharrastaja, pilatese fänn, unistaja, maailmaavastaja, ettevõtja.
Usun, et…
“Sinu uskumustest saavad Sinu mõtted,
Sinu mõtetest saavad Sinu sõnad,
Sinu sõnadest saavad Sinu teod,
Sinu tegudest saavad Sinu harjumused,
Sinu harjumustest saavad Sinu väärtused,
Sinu väärtustest saab Sinu saatus.”

 

Book an appointment

Specialist: Maris Perendi-Treier

Find available time slots

Töökeeled

  • Eesti
  • Inglise

Haridus

2015 – 2020
Brightoni Ülikool (Inglismaa), lihasskeleti füsioteraapia, manuaalteraapia MSc
2009 – 2012
Tartu Ülikool, füsioteraapia BSc
2003 – 2009
Tallinna 21. Kool
1997 – 2003
Rapla Ühisgümnaasium

Töökogemus

2017 – 2018
Fysiopark OÜ
2018 – …
Füsiohall
2017 – …
Confido Meditsiinikeskus
2017 – …
Fysiopark OÜ
2015 – 2017
KI Therapy OÜ
2013 – 2015
Adeli Rahvusvaheline Rehabilitatsioonikeskus
2013
SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla

Olulised erialased täiendkoolitused

Igal aastal osalen mitmetel erialastel koolitustel ja seminaridel, et oma teadmisi ja oskusi täiendada.
2019
The Mummy MOT: sünnitusjärgne füsioteraapia ja fitness (UK)
2019
Vaagnapõhja füsioteraapia: prolaps (UK).
2019
Vaagnapõhja füsioteraapia: naiste urodüsfunktsioon (UK)
2019
Ultraheliuuringud naiste ja meeste vaagnapõhja füsioteraapias (UK)
2017
Kuivnõelravi müofastsiaalse valusündroomi korral (koolitaja José Miota Ibarra)
2016
Ortopeedilise osteopaatia täiendkoolitus: hüppeliiges (koolitaja Timo Rantala)
2014 – 2015
Ortopeediline manuaalteraapia: alajäse, ülajäse, lülisamba torakaalosa, kael (koolitaja Kathy Berglund).
2015
Ortopeedilise osteopaatia täiendkoolitus: neuroloogia L1-S3 (koolitaja Timo Rantala)
2014
Mulligani teraapia: ülakeha (koolitaja Vaidas Stalioraitis)
2014
Kinesioteipimise algkoolitus (Laivin Koolitused)
2014
NDT/Bobath (koolitaja Cathy Hazzard)

Kuulumine erialaorganisatsioonidesse

Inglismaa füsioterapeutide liidu (CSP) liige

Health and Care professions council liige

Eesti Füsioterapeutide Liit

Meditsiinilised huvipunktid

Kõhu sirglihase lahknemine

Vaagnapõhjalihaste taastusravi

Õlaliigese probleemid

Kaela- ja õlavöötme valud

Alaseljavalud

Iseendast

Olen aktiivse eluviisiga inimene ja naudin nii spordiga tegelemist kui ka spordisündmustele kaasaelamist. Põhiliseks hobiks on discgolf, mis võimaldab mul palju reisida, sõpradega aega veeta ja värskes õhus viibida. Minu teiseks suureks kireks on tantsimine. Kui metsas mind pole, leiab mu kindlasti kuskilt tantsuplatsilt jalga keerutamas.