Terve keha

Konsultatsioonid

Ootamatud vigastused, traumad või nihestused võivad tabada meist igaüht igapäevaseid tegevusi tehes. Tihti on paranemiseks vaja professionaalset ja individuaalset nõu ning ravi.

Confido kiropraktik ja füsioterapeut on pühendunud sellele, et aidata välja selgitada probleemi olemus, anda nõu tulemusliku ravi saavutamiseks ja vigastuste ennetamiseks ning aidata kaasa võimalikult kiirele ja komplikatsioonideta taastumisele.

Meie peamine eesmärk on aidata Sul õigesti, efektiivselt ja kiirelt taastuda, et naasta kvaliteetse igapäevaelu juurde.

Oluline teada

  • Konsultatsioonile tulles võta kaasa kõik antud juhtumit käsitlevad Sinu käes olevad dokumendid (röntgeni ülesvõtte, MRT-vastus, haiguslugu, arsti saatekiri jms)
  • Kiropraktiku või füsioterapeudi esmakonsultatsioonile pöördumise eel täida ankeet.

Kehakoostise analüüs ja tervisenõustamine

Kehakoostist mõõdetakse meditsiinilise analüsaatoriga, millega saab määrata kehakaalu, kehamassiindeksit, rasvamassi, skeletaalse lihaskonna massi, keha vedelikusisaldust, energiakulu puhkeolekus, keha üldist energiakulu ja mitmeid muid väärtuseid, mis on vajalikud keha terviseseisundi hindamiseks.

Tulemuste kohta saad kohe ülevaate koos toitumisalaste soovitustega, mis võtavad arvesse Sinu energiakulu ja aktiivsustaset, treeningprogrammide edu analüüsi, hinnangu keha vedelikusisaldusele ja üldisele tervislikule seisundile individuaalsete soovitustega tervise hoidmiseks ja parandamiseks.

Kellele analüüsi soovitame?

  • Terviseteadlikud inimesed, et elustiili muuta
  • Kroonilistele haigetele (diabeet, kardiovaskulaarsed haigused)
  • Ülekaalulised, et saada nõu, kuidas ja millest kaalukaotust alustada
  • Sportlased, et saada ülevaade, kuidas kiiremini areneda ja efektiivsemalt treenida

Mida on hea teada:

  • Kehakoostise analüüs tehakse meditsiinilise analüsaatori abil, millel tuleb mõned minutid paljajalu seista.
  • Paar tundi enne uuringut soovitame mitte süüa.
  • Kehakoostise analüüs sobib täisealistele alates 18.eluaastast.
  • Kehakoostise analüüs ei sobi rasedatele, südamearütmiaga inimestele, elektrooniliste implantaatide (südame stimulaator), - proteeside või muude süsteemidega (kunstsüda vms) inimestele.
Maksumus 25 €
Kestus 30 minutit
Aega broneerima
Kehakoostise analüüs ja tervisenõustamine
Gerly Truuväärt

Gerly Truuväärt

Kiropraktik Spetsialistist lähemalt »

Kiropraktiku konsultatsioon ja raviseanss

Kiropraktika on ravimivaba mittekirurgiline meetod selja-, kaela- ja peavalude ning jäsemete liigesteprobleemide ennetamiseks ja raviks. Kiropraktiline ravi sobib beebidest vanuriteni ja koosneb täpsetest tehnilistest liigutustest, kus käte abil korrigeeritakse liigeste liikuvust, et tagada närvisüsteemi tõrgeteta toimimine. Confido kiropraktiku meditsiiniline erihuvi rasedad ja sünnitusjärgsete muredega naised, samuti vastsündinud ja kasvueas noored.

Kiropraktiku hinnangu saamiseks on vaja esmalt pöörduda esmakonsultatsioonile, mille raames teostab spetsialist põhjaliku tervise diagnostika, hindab probleemi, kinnitab diagnoosi ning määrab ravi.

Kiropraktiku esmane konsultatsioon ja raviseanss maksab 90 eurot, korduv raviseanss 60 eurot.

Kiropraktikult saavad abi:

  • Rasedad, kel esinevad alaselja- ja kaelavalud või häbemeluuvalud.
  • Äsja sünnitanud naised, kel on sundasenditest ja sünnitusest tingitud valud.
  • Vastsündinud, kuna selja õige areng esimesel eluaastal on vundament kogu eluks.
  • Lapsed ja noored, kel esinevad sundasenditest, magamis- või liikumisharjumustest tingitud rühiprobleemid.
  • Kõik inimesed, kel esinevad pea-, kaela- ja seljavalud, kaela kangus, peapööritus, õlavöötme valu, karpaaltunnelile viitavad käte suremised või valud, tasakaaluprobleemid.

Hea teada

  • Tule kohale 5 minutit varem
  • Tule konsultatsioonile võimalikult puhanuna, seljas mugavad riided (vajadusel saab kohapeal vahetada) ja soovituslikult madalates jalanõudes.
  • Võta kaasa röntgen- ja MRT-uuringute tulemused, kui need on Sinu käes. Vajadusel saab röntgenuuringud teha meie keskuses.
  • Vähemalt 4 tundi enne esimest visiiti on soovitav mitte võtta valuvaigisteid ja 1 tund enne on hea hoiduda kohvi joomisest.

Minu juurde jõuavad väga paljud „viimases hädas“ peale seda, kui on edutult proovinud erinevaid raviviise. Vahel on lahendus seal, kust seda ei osata otsidagi.

Füsioteraapia

Füsioteraapia on terviseprobleemide ennetamine, valu leevendamine, liigeste liikuvusulatuse ning lihaste jõu ja vastupidavuse säilitamine, parandamine ning taastamine.

Füsioterapeudi abi saamiseks on vaja kõigepealt pöörduda esmakonsultatsioonile, mille käigus tehakse põhjalik üldise terviseseisundi hindamine ning testimine, et leida kõige tõhusamad ravimeetodid, anda personaalseid soovitusi võttes arvesse Sinu isiklikud soovid ja eesmärgid. Ühtlasi lepitakse füsioterapeudiga kokk sobivaim raviplaan ja selle tulemusliku elluviimise kava.

Esmakonsultatsioon sisaldab lisaks konsultatsioonile ka füsioterapeutilist ravi (nt harjutused, manuaalteraapia, massaaž vmt personaalselt vajalikud meetodid.

Füsioterapeudi esmakonsultatsiooni ja teraapia hind on 45 eurot, kestus 40 minutit. Korduva teraapia hind on 35 eurot, kestus 30 minutit.

Füsioterapeudi vastuvõtule pöördu ka siis, kui perearst on andnud suunamise ja tasumise kompenseerib osaliselt sind suunanud perearst haigekassa kaudu. Sina ise tasud teenuse eest omaosalustasu. Perearsti suunamisega on esmase teraapia omaosalus 35 eurot, korduv teraapia omaosalus 25 eurot.

Millal soovitame tulla konsultatsioonile?

  • Lihaspingete ja liigesvalude korral
  • Kaela- ja õlavöötme probleemidega
  • Peavalude- ja ringlusega, tasakaaluhäiretega
  • Rühiprobleemide korral
  • Alaseljavalude korral
  • Kiirguvad valud kätte ja jalga
  • Sporditraumade ennetamiseks ja nendest taastumiseks
  • Ülekoormussündroomidega
  • Operatsiooni/trauma-järgseks taastumiseks
  • Sundasenditest tingitud lihasskeletiprobleemidega
  • Arsti või treeneri soovitusel

Enne esmakonsultatsiooni täida küsimustik, mille vastused annavad füsioterapeudile parema ülevaate Sinu tervisest ja on abiks probleemi hindamisel ning ravidiagnoosi kinnitamisel. Salvesta küsimustik arvutisse, täida ta arvutis või prindi välja. Saada küsimustik meile e-postile info@confido.ee või võta konsultatsioonile kaasa.

Füsioterapeudi ankeet »

Kui inimene jälgib oma tervist, siis on raske leida arsti, kes teaks temast paremini, mis on ta tervisele kasulik.
Maris Perendi

Maris Perendi

Füsioterapeut
Spetsialistist lähemalt »
Toomas Proovel

Toomas Proovel

Manuaalterapeut Spetsialistist lähemalt »

Manuaalterapeudi konsultatsioon ja teraapia

Manuaalne teraapia on kombinatsioon probleemi ja selle tekkepõhjuse peendiagnostikast ning väga täpselt konkreetse probleemi lahendamisele suunatud manuaalsetest tehnikatest. Sihipärased ja õigesti doseeritud manuaalsed võtted aitavad taastada liigeste ja lihaste ning neid ümbritsevate struktuuride normaalset tööd ning tasakaalu.

Esimesel vastuvõtul kaardistab manuaalterapeut tervise üldseisundi, hindab probleemi olemuse läbi spetsiifilise vaatluse ning manuaalsete testide, määrab kindlaks tugi- ja liikumissüsteemi hetkeseisundi ning viib läbi teraapiaseansi. Vajadusel soovitab lisaks rühiuuringut ja ultraheliuuringut lihaste testimiseks.

Manuaalteraapia on tulemuslik üksnes koostöös kogenud ja professionaalsete teadmistega terapeudiga, kuna hõlmab väga täpset lihaste ja liigeste kätega manipuleerimist. Meie keskuses teeb manuaalteraapiat ja uuringuid suurte kogemustega terapeut Toomas Proovel.

Teraapiasse on oodatud ka lapsed alates 7.eluaastast. Võta teraapiasse kaasa varasemate uuringute (nt röntgen) tulemused, kui need on sinu käes. Teraapia hind on 60 eurot, kestvus 50 minutit.

Millal soovitame tulla manuaalteraapiasse?

  • Kaela- ja õlavöötme probleemidega
  • Seljavaludega
  • Liigesvaludega (õla, põlve, puusa ja hüppeliiges)
  • Rühiprobleemidega
  • Spordivigastustega ja nendest taastumiseks
  • Traumajärgseks taastumiseks
  • Operatsioonist taastumiseks (nt selja-, põlve-, õlaoperatsiooni järel)
  • Ülekoormusest sundasenditest või valest koormusest tingitud vaevuste ning valude korral

Meie keskuses teostatakse lisaks:

  • Manuaalterapeudi konsultatsioon ja rühiuuring (50 min, 80 €)
  • Manuaalterapeudi konsultatsioon (30 min, 40 €)
  • Rühiuuring seadmega spinal-mouse (30 min, 40 €)
Aega broneerima