Terve keha

Konsultatsioonid

Ootamatud vigastused, traumad või nihestused võivad tabada meist igaüht igapäevaseid tegevusi tehes. Tihti on paranemiseks vaja professionaalset ja individuaalset nõu ning ravi.

Confido kiropraktik ja füsioterapeut on pühendunud sellele, et aidata välja selgitada probleemi olemus, anda nõu tulemusliku ravi saavutamiseks ja vigastuste ennetamiseks ning aidata kaasa võimalikult kiirele ja komplikatsioonideta taastumisele.

Meie peamine eesmärk on aidata Sul õigesti, efektiivselt ja kiirelt taastuda, et naasta kvaliteetse igapäevaelu juurde.

Oluline teada

  • Konsultatsioonile tulles võta kaasa kõik antud juhtumit käsitlevad Sinu käes olevad dokumendid (röntgeni ülesvõtte, MRT-vastus, haiguslugu, arsti saatekiri jms)
  • Kiropraktiku või füsioterapeudi esmakonsultatsioonile pöördumise eel täida ankeet.

Kehakoostise analüüs ja tervisenõustamine

Kehakoostist mõõdetakse meditsiinilise analüsaatoriga, millega saab määrata kehakaalu, kehamassiindeksit, rasvamassi, skeletaalse lihaskonna massi, keha vedelikusisaldust, energiakulu puhkeolekus, keha üldist energiakulu ja mitmeid muid väärtuseid, mis on vajalikud keha terviseseisundi hindamiseks.

Tulemuste kohta saad kohe ülevaate koos toitumisalaste soovitustega, mis võtavad arvesse Sinu energiakulu ja aktiivsustaset, treeningprogrammide edu analüüsi, hinnangu keha vedelikusisaldusele ja üldisele tervislikule seisundile individuaalsete soovitustega tervise hoidmiseks ja parandamiseks.

Kellele analüüsi soovitame?

  • Terviseteadlikud inimesed, et elustiili muuta
  • Kroonilistele haigetele (diabeet, kardiovaskulaarsed haigused)
  • Ülekaalulised, et saada nõu, kuidas ja millest kaalukaotust alustada
  • Sportlased, et saada ülevaade, kuidas kiiremini areneda ja efektiivsemalt treenida

Mida on hea teada:

  • Kehakoostise analüüs tehakse meditsiinilise analüsaatori abil, millel tuleb mõned minutid paljajalu seista.
  • Paar tundi enne uuringut soovitame mitte süüa.
  • Kehakoostise analüüs sobib täisealistele alates 18.eluaastast.
  • Kehakoostise analüüs ei sobi rasedatele, südamearütmiaga inimestele, elektrooniliste implantaatide (südame stimulaator), - proteeside või muude süsteemidega (kunstsüda vms) inimestele.
Maksumus 20 €
Kestus 30 minutit
Aega broneerima
Triinu Stanford

Triinu Stanford

Tervise- ja heaolucoach Spetsialistist lähemalt »
Dr Gerly Truuväärt

Dr Gerly Truuväärt

Kiropraktik Doktorist lähemalt »

Kiropraktiku konsultatsioon ja raviseanss

Kiropraktika on ravimivaba mittekirurgiline meetod selja-, kaela- ja peavalude ning jäsemete liigesteprobleemide ennetamiseks ja raviks. Kiropraktiline ravi sobib beebidest vanuriteni ja koosneb täpsetest tehnilistest liigutustest, kus käte abil korrigeeritakse liigeste liikuvust, et tagada närvisüsteemi tõrgeteta toimimine. Confido kiropraktiku meditsiiniline erihuvi rasedad ja sünnitusjärgsete muredega naised, samuti vastsündinud ja kasvueas noored.

Kiropraktiku hinnangu saamiseks on vaja esmalt pöörduda esmakonsultatsioonile, mille raames teostab arst põhjaliku tervise diagnostika, hindab probleemi, kinnitab diagnoosi ning määrab ravi.

Kiropraktiku esmane konsultatsioon ja raviseanss maksab 90 eurot, korduv raviseanss 55 eurot.

Kiropraktikult saavad abi:

  • Rasedad, kel esinevad alaselja- ja kaelavalud või häbemeluuvalud.
  • Äsja sünnitanud naised, kel on sundasenditest ja sünnitusest tingitud valud.
  • Vastsündinud, kuna selja õige areng esimesel eluaastal on vundament kogu eluks.
  • Lapsed ja noored, kel esinevad sundasenditest, magamis- või liikumisharjumustest tingitud rühiprobleemid.
  • Kõik inimesed, kel esinevad pea-, kaela- ja seljavalud, kaela kangus, peapööritus, õlavöötme valu, karpaaltunnelile viitavad käte suremised või valud, tasakaaluprobleemid.

Hea teada

  • Tule kohale 5 minutit varem
  • Tule konsultatsioonile võimalikult puhanuna, seljas mugavad riided (vajadusel saab kohapeal vahetada) ja soovituslikult madalates jalanõudes.
  • Võta kaasa röntgen- ja MRT-uuringute tulemused, kui need on Sinu käes. Vajadusel saab röntgenuuringud teha meie keskuses.
  • Vähemalt 4 tundi enne esimest visiiti on soovitav mitte võtta valuvaigisteid ja 1 tund enne on hea hoiduda kohvi joomisest.

Enne konsultatsiooni täida kodus küsimustik, mille vastused annavad arstile parema ülevaate Sinu tervisest ja on abiks probleemi hindamisel ning ravidiagnoosi kinnitamisel. Salvesta küsimustik arvutisse, täida ta arvutis või prindi välja. Saada küsimustik meile e-postile info@confido.ee või võta konsultatsioonile kaasa.

Küsimustik täiskasvanule »
Küsimustik rasedale »
Küsimustik kuni 10-aastasele lapsele »

Minu juurde jõuavad väga paljud „viimases hädas“ peale seda, kui on edutult proovinud erinevaid raviviise. Vahel on lahendus seal, kust seda ei osata otsidagi.

Füsioteraapia

Füsioteraapia on terviseprobleemide ennetamine, valu leevendamine, liigeste liikuvusulatuse ning lihaste jõu ja vastupidavuse säilitamine, parandamine ning taastamine.

Füsioterapeudi abi saamiseks on vaja kõigepealt pöörduda esmakonsultatsioonile, mille käigus tehakse põhjalik üldise terviseseisundi hindamine ning testimine, et leida kõige tõhusamad ravimeetodid, anda personaalseid soovitusi võttes arvesse Sinu isiklikud soovid ja eesmärgid. Ühtlasi lepitakse füsioterapeudiga kokk sobivaim raviplaan ja selle tulemusliku elluviimise kava.

Esmakonsultatsioon sisaldab lisaks konsultatsioonile ka füsioterapeutilist ravi (nt harjutused, manuaalteraapia, massaaž vmt personaalselt vajalikud meetodid.

Füsioterapeudi esmakonsultatsiooni ja teraapia hind on 45 eurot, kestvus 50-60 minutit. Korduva teraapia hind on 30 eurot, kestvus 50 minutit.

Millal soovitame tulla konsultatsioonile?

  • Lihaspingete ja liigesvalude korral
  • Kaela- ja õlavöötme probleemidega
  • Peavalude- ja ringlusega, tasakaaluhäiretega
  • Rühiprobleemide korral
  • Alaseljavalude korral
  • Kiirguvad valud kätte ja jalga
  • Sporditraumade ennetamiseks ja nendest taastumiseks
  • Ülekoormussündroomidega
  • Operatsiooni/trauma-järgseks taastumiseks
  • Sundasenditest tingitud lihasskeletiprobleemidega
  • Arsti või treeneri soovitusel

Enne esmakonsultatsiooni täida küsimustik, mille vastused annavad füsioterapeudile parema ülevaate Sinu tervisest ja on abiks probleemi hindamisel ning ravidiagnoosi kinnitamisel. Salvesta küsimustik arvutisse, täida ta arvutis või prindi välja. Saada küsimustik meile e-postile info@confido.ee või võta konsultatsioonile kaasa.

Füsioterapeudi ankeet »

Kui inimene jälgib oma tervist, siis on raske leida arsti, kes teaks temast paremini, mis on ta tervisele kasulik.
Maris Perendi

Maris Perendi

Füsioterapeut Spetsialistist lähemalt »