Необходимая информация
- Регистрация на тренировки завершается за 1 час до тренировки. Регистрация на утренние тренировки завершается в 19.00 предыдущего дня.
- Тренировка проходит, если за час до ее начала (для утренних тренировок – к вечеру предыдущего дня) зарегистрировался хотя бы один участник. Просим отменять регистрацию не позднее чем за 1 час до начала тренировки.
- Необходима предварительная регистрация по телефону 1330 или по адресу info@confido.ee
- На месте имеется возможность переодеться и принять душ
- Маты и тренировочный инвентарь имеются на месте
- При желании можно договориться об индивидуальных тренировках, на которых тренеры смогут заниматься только Вашими здоровьем и потребностями и давать персональные советы
Групповые тренировки
|
Тре для расслабления Ене Хиндпере Mирям Пуви |
Больше недели T17:00 - 18:30 R16:00 - 18:00 |
|
Схиндо Mерике Bиллард |
T12:00 - 13:00 |
|
Медицинский цигун Карина Лауритс |
E19:00 - 20:30 |
Выбрать...
Схиндо
Простые и эффективные упражнения на растяжку шиндо помогают расслабиться и уравновесить тело и ум, освободив их от накопившегося напряжения.
С помощью поддерживающего прикосновения, которое является важной частью шиндо, наставник помогает достичь более глубокого и тесного контакта с самим собой. Японская техника шиндо, как и другие восточные традиции, основана на том, что жизненная энергия течет по энергетическим каналам или меридианам. Система упражнений на растяжку помогает раскрыть меридианы и держать их открытыми. Когда энергия беспрепятственно движется по телу, мы здоровы и дееспособны. Приходите на тренировку по шиндо в удобной одежде, босиком или носках с пальцами.
В частной терапии шиндо тренер поддерживает позиции растяжки шиндо с помощью массажа, чтобы усилить эффект упражнений. Стоимость частной терапии составляет 50 евро Читайте о частной терапии подробнее »
Стоимость
12 €
Продолжительность
60 минут
Mерике Bиллард
Tренер-tерапевт