Восточные виды терапии

Терапия-растяжка шиндо

В индивидуальной терапии шиндо простые и эффективные упражнения на растяжку выполняются в сотрудничестве с терапевтом, что помогает расслабиться и уравновесить тело и ум, освободив их от накопившегося напряжения. Терапевт поможет повысить эффективность упражнений с помощью поддерживающих прикосновений.

Японская техника шиндо, как и другие восточные традиции, основана на том, что жизненная энергия течет по энергетическим каналам или меридианам. Система упражнений на растяжку помогает раскрыть меридианы, а также держать их открытыми. Когда энергия беспрепятственно движется по телу, мы здоровы и дееспособны, полны жизненных сил, радости и любви.

Действие терапии:

• улучшает кровоснабжение и круговорот энергии
• облегчает дискомфорт при менструации
• снимает головную боль, боль в спине, суставах и мышцах
• помогает при хронических болях и онемении мышц
• ускоряет восстановление после травм и от послеоперационного состояния
• лечит простудные заболевания и жар
• укрепляет иммунную систему
• приводит в порядок обмен веществ
• снимает усталость и бессонницу, тревогу и стресс

Полезно знать:

• У шиндо нет противопоказаний, но вы должны сообщить своему терапевту, если вы беременны или у вас есть серьезные проблемы со здоровьем.
• В процессе растяжки могут быть болезненные моменты, которые снимаются поддерживающим массажем и расслабляющим дыханием.
• После терапии рекомендуется выпить теплой воды, чтобы помочь организму избавиться от шлаков.
• Приходите на терапию в удобной одежде, не сковывающей движения, босиком или в носках.

Мерике Виллард

Массажист-терапевт