Диетологи

Неподходящий рацион может являться причиной многих проблем со здоровьем. Например, усталость, тревожность, избыточный вес, проблемы с кожей, высокое и низкое артериальное давление и многие другие расстройства можно скорректировать, всего лишь внеся небольшие изменения в рацион.

В Confido на помощь в решении проблем, связанных с питанием и весом, придут диетолог и консультант по питанию. Зачастую путь к диетологу и консультанту по коррекции веса начинается с проблем с весом тела. Наши специалисты по питанию и коррекции веса придут на помощь как по вопросам, связанным со сбросом или набором веса, так и тогда, когда Вы достигли поставленных целей и желаете сохранить вес.

Пакет лечебной диеты FODMAP

Показать доступные даты

FODMAP-ы представляют собой группу углеводов, которые при потреблении их в большом количестве, в тонком кишечнике подвергаются неполному всасыванию, а позже ферментируются в толстом кишечнике. 

Основными симптомами, вызванными диетой с высоким содержанием FODMAP, являются боль, вздутие живота, т н распухание и диарея.

В терапевтической диете предпочтение отдается продуктам с низким содержанием FODMAP, а продукты с высоким содержанием FODMAP временно исключаются для выявления тех, которые вызывают жалобы. В результате примерно у 70% пациентов с синдромом раздраженного кишечника наблюдается облегчение симптомов.

Диета с низким содержанием FODMAP состоит из трех встреч с консультантом по питанию и делится на три этапа:

  1. Ограничение FODMAP
  2. Применение FODMAP заново 
  3. Персонализация FODMAP

При наличии синдрома раздраженного кишечника советуем применять диету с низким содержанием FODMAP (прежде всего тем, у кого встречаются газы, вздутие живота, диарея и боль в животе)

Важно знать

  • Продолжительность лечебной диеты составляет максимум 6 недель. 
  • По возможности отправьте дневник питания и имеющихся симптомов на электронную почту за 2-3 рабочих дня до визита.
  • Терапевтическая диета FODMAP также подходит для специальных диет.

Содержание пакета

I ВСТРЕЧА

  • Анализ меню
    Консультант по питанию анализирует ранее заполненный дневник питания и имеющихся симптомов и определяет продукты, которые следует заменить в период диеты. 
  • Диетические рекомендации
    Это объясняет, что такое FODMAP и как они связаны с развитием симптомов. Затем следует консультация относительно ограничений FODMAP. Диетические рекомендации включают список продуктов, которые рекомендуется употреблять в умеренных количествах, и продуктов, которых рекомендуется избегать, а также список продуктов, которые можно есть без ограничений. В сотрудничестве устанавливается необходимая по своим питательным свойствам диета. Предоставляется информация, необходимая в повседневной жизни, такая как прочтение информации на упаковке, питание вне дома, адаптация рецептов и идеи продуктов питания с низким FODMAP.
  • Примерное меню
    Консультант по питанию подготовил недельное примерное меню с низким содержанием FODMAP, чтобы помочь Вам начать диету. Меню построено по принципу взаимозаменяемости блюд, их легко и быстро приготовить. Вы также можете использовать его, чтобы получить примеры рецептов.

II ВСТРЕЧА (через 3-4 недели после начала диеты)

  • Анализ меню
    Консультант по питанию повторно оценит имеющиеся симптомы и будет следить за питанием в соответствии с письменным дневником питания и симптомов. Оценивается разнообразие питательных веществ в рационе (например, клетчатка, железо, кальций). Будет определено, повлияло ли ограничение FODMAP на частоту и тяжесть симптомов, и на основании этого будет составлен дальнейший план питания. 
  • Диетические рекомендации

Как только симптомы затихают, в меню снова вводятся продукты с высоким содержанием FODMAP, чтобы можно было определить конкретные группы продуктов или конкретные продукты, которые могут вызывать симптомы.  Объясняется дальнейший план питания и необходимость наблюдения за симптомами. Если симптомы не уменьшились, то оценивают степень соблюдения меню и необходимость продолжения ограничения FODMAP.

ВСТРЕЧА III (через 10 недель после повторного введения продуктов с высоким содержанием FODMAP)

  • Анализ меню

Консультант по питанию оценивает рецидив симптомов после употребления продуктов с высоким содержанием FODMAP.

  • Диетические рекомендации

Вводится менее строгая диета, исключающая только те продукты или группы продуктов, которые вызывают симптомы.

Пакет лечебной диеты FODMAP
200 €
60 мин
Пакет лечебной диеты FODMAP (видеоконсультация)
200 €
60 мин

Оказываем эту услугу

Медицинский центр Confido
Veerenni 51, Tallinn
Клиника Раатусе в Тарту
Raatuse 21, Tartu

Запишитесь на прием онлайн

Услуг: Пакет лечебной диеты FODMAP

Поиск доступных дат