Uni ja kuorsaus

Vastaanotto

Uniapneassa hengitystiet veltostuvat tai painuvat kasaan henkilön nukkuessa, mikä johtaa kuorsaamiseen. Kuorsattaessa ilmavirta hengitysteissä estyy ja jos hengitys katkeaa kokonaan, keuhkot eivät saa lainkaan happea. Hengityksessä on pitkiä, jopa yli minuutin kestäviä taukoja.

Unen laatu kärsii eikä henkilö pysty lepäämään kunnolla. Koko elimistö rasittuu. Herääminen on vaikeaa aamuisin, päänsärkyä, korkeaa verenpainetta voi ilmetä ja syke voi olla korkea. Potilas yleensä tottuu oireisiin, eikä uniapneaa pidetä terveyttä merkittävästi rasittavana unihäiriönä.

Oluline teada

  • Kuorsaaminen on hengityshäiriö, josta voi päästä eroon.
  • Unettomuudelle eli insomnialle on tyypillistä nukahtamista edeltävä hermostuneisuus.
  • Rauhaton nukkuja on usein väsynyt, mutta sen kanssa ei tarvitse oppia elämään.
  • Nukahtelun ja jatkuvan väsymyksen takana voi olla unihäiriö.

Unilääkärin vastaanotto

Uni on tärkeää kaikissa elämänvaiheessa, ja hyvä yöuni on terveen elämän perusta. Unilääkärin vastaanotolla unihäiriöihin erikoistunut lääkäri tutkii terveydentilasi, perehtyy oireisiin ja kartoittaa unihäiriöihin viittaavat oireet. Lääkärille kannattaa kertoa nukkumiseen liittyvistä tavoista, unen kestosta, mahdollisista yöheräämisistä ja muista nukkumiseen liittyvistä asioista. Jos käytät unilääkitystä, kerro mitä lääkkeitä käytät ja kuinka pitkään olet käyttänyt lääkitystä.

Unilääkärin vastaanotolle kannattaa hakeutua, jos unettomuuteen liittyviä oireita ilmenee. Näitä oireita ovat unisuus, väsymys, rasitus ja erilaiset keskittymishäiriöt ja huomiokyvyn ja toimintakyvyn sekä työtehon heikentyminen tai jos unen laatu aiheuttaa huolta tai fyysisiä oireita ilmenee (korkea syke, rintakivut, jatkuva väsymys).

Unilääkärin vastaanotto on suunnattu aikuisille henkilöille. Confidossa potilaita ottaa vastaan unen aikana ilmenevien hengityshäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut Erve Sõõru. Unilääkärin vastaanottomaksu on 70 euroa.

Varaa aika
Erve Sõõru

Erve Sõõru

Unilääkäri
Viro, suomi, englanti, venäjä Lue lisää »
Margus Laurik

Margus Laurik

Kliininen psykologi
Viro, englanti Lue lisää »

Kliinisen psykologin vastaanotto

Kliininen psykologi soveltaa työssään ensisijaisesti tutkittuja kognitiivisen ja käyttäytymisterapian periaatteita ja menetelmiä. Terapiasta on todettu olevan hyötyä myös unettomuuden hoidossa.

Unirytmin ja unta mahdollisesti häiritsevien tunteiden ja ajatusten määrittelyn jälkeen laaditaan tarpeelliset nukkumista koskevat muutokset ja tarvittaessa potilaalle opetetaan keinoja ajatusten ja ajattelutapojen hallintaan.

Kliinisen psykologin vastaanotolle voi hakeutua silloin, kun unihäiriöitä on toistuvasti, esimerkiksi potilaalla on vaikeuksia nukahtaa, unen kestoon tai jatkuvuuteen liittyviä ongelmia, unenlaatua halutaan parantaa tai potilas ei pysty nukkumaan, mielialanvaihteluja, estottomuutta tai potilas hermostuu tai ärsyyntyy herkästi. Ensikäynnin hinta on 70 euroa ja toistuvien käyntien vastaanottomaksu on 50 euroa.

Varaa aika

Neurologin vastaanotto

Unihäiriöt voivat toisinaan johtua hermojärjestelmän häiriöistä tai sairauksista. Yleinen ongelma on ns. levottomien jalkojen oireyhtymä, mutta toisinaan se voi ilmetä myös käsissä tai muualla kehossa.

Levottomien jalkojen oireyhtymän oireita ovat raapiva, pistelevä tunne jaloissa, joka muistuttaa tulehdusta tai kuumotusta, raajan surina tai puutuminen. Toisilla oireyhtymä ilmenee jomottavana kipuna, jota jalkojen liikuttelu tai kävely lievittää.

Confidossa levottomien jalkojen oireyhtymän diagnosointiin ja hoitoon on erikoistunut neurologi Toomas Toomsoo. Vastaanottomaksu on 100 euroa.

Varaa aika
Toomas Toomsoo

Toomas Toomsoo

Neurologi
Viro, englanti, venäjä, saksa Lue lisää »