Mielenterveys

Psyykkinen terveys on osa hyvinvointiamme, ja sen avulla me pystymme toteuttamaan potentiaalimme, pärjäämme arjen haasteissa ja työskentelemme tehokkaasti. Terve henkilö pystyy sopeutumaan muutoksiin ja löytää parhaan ratkaisun kaikissa tilanteissa.

Nykyään elämä on kiireistä ja useilla meistä on vaikeuksia pysyä tahdissa mukana. Ongelmien ja murheiden kanssa ei kuitenkaan koskaan kannata jäädä yksin, vaan sen sijaan kannattaa kääntyä perhelääkärin, psykologin, terapeutin tai coachin puoleen. Hyvän psyykkisen terveyden avain on kriisien, vaikeuksien ja stressin käsittely.

”Meillä kaikilla on vaikeita kausia elämässämme. Myös niillä, jotka näyttävät menestyvän elämässä. Onneksi yhteistyö psykologin kanssa on yhä hyväksyttävämpää yhteiskunnassamme“ sanoo kliininen psykologi Margus Laurik.
1

Psykologin vastaanotto

Meillä kaikilla on joskus ongelmia ja vaikeita aikoja.
Confidon kliininen psykologi, terveyspsykologi ja terapeutit auttavat avaamaan vaikeiden ihmissuhteiden solmukohdat sekä hoitamaan muita psyykkisiä ongelmia, ahdistuneisuushäiriöitä, erilaisia addiktioita ja syömishäiriöitä.

Lue lisää vastaanotosta »
2

Terapiat

Mielialanvaihteluja ei tarvitse hoitaa pelkästään lääkityksellä, sillä on tärkeää tunnistaa myös piilevät syyt ja löytää voimavarat tilanteen ratkaisemiseen. Vaikeammissa tapauksissa on tärkeää yhdistellä eri hoitomuotoja eli käyttää lääkityksen lisäksi myös terapian tarjoamia mahdollisuuksia.

Lue lisää terapiasta »
3

Coaching

Vaikeina aikoina on hyvä, kun joku auttaa tuomaan selvyyttä epäselviin tai sekaviin tilanteisiin, löytämään todelliset tavoitteet ja mahdollisuudet sekä ymmärtämään syitä toisten ihmisten käytökseen. Coach auttaa myös tarvittavien taitojen harjoittelemisessa ja käytöskuvioiden muuttamisessa.

Lue lisää coachingista »

Terapia auttaa selvittämään ajatuksia ja purkamaan elämän vyyhtejä

Elämä on muuttunut nopeaksi ja maailma värikkääksi, Confidon yksityisen lääkäriklinikan kliininen psykologi Margus Laurik toteaa. Monilla ihmisillä on vaikeaa selviytyä. Usein myös niillä, jotka ovat yhteiskunnan mittapuun mukaan menestyneitä.

Kaikki ihmiset kohtaavat elämässä ongelmia, paineita ja vaikeita tilanteita. Joskus ne jatkuvat, aiheuttaen voinnin huononemista, uni- ja syömishäiriöitä sekä konflikteja.

On hyvä, jos ihminen käsittää, että hän tarvitsee ongelmien käsittelyyn tai kriisistä selviytymiseen apua. Nykyaikana ajatellaan kuitenkin usein, että ongelmista pääsee eroon vain lääkkeiden avulla.

Lue lisää »

Margus Laurik

Kliininen psykologi Lue lisää »