Kipu ja hermosto

Hoidot

Syitä on ryhdyttävä etsimään silloin, kun keho tuntuu olevan epätasapainossa ja oireet näkyvät ja tuntuvat jonkin kehonosan tai elimen toimintahäiriöinä tai kipuna.

Hermoston sairauksien ja kipujen ennaltaehkäisyyn, lievittämiseen ja hoidon tehostamiseen suositellaan erilaisia hoitoja: fyysistä harjoittelua, hierontoja ja fysioterapiaa.

Confidossa perinteisen länsimaisen lääketieteen osaamiseen yhdistetään muualta maailmasta peräisin olevia hoitokeinoja parhaan mahdollisen hoitotuloksen varmistamiseksi.

Tärkeää tietoa

  • Hoidon voi varata ilman lääkärin lähetettä.
  • Hoito lievittää kipuoireita, parantaa elämänlaatua ja auttaa kohti kivutonta elämää.
  • Hoidot kannattaa usein tehdä pidempinä kuureina pitkäaikaisten vaikutusten varmistamiseksi.
  • Terapeutit auttavat valitsemaan oikean määrän hoitoja sekä määrittelmään sopivat hoitovälit.

Kinesioteippaus

Kinesioteippi on ohut, joustava teippi, joka liimataan ihoon lievittämään pään ja hartioiden alueen lihas- ja nivelkipuja. Teippiä käytetään myös nivelten sijoiltaanmenon sekä traumojen hoidossa.

Kinesioteipissä ei ole hoitavia aineita, mutta sitä voidaan käyttää pitkään, sillä se on vedenpitävä ja hengittävä – kinesioteipin joustavuus vastaa lihaksen joustavuutta.

Kinesioteipin vaikutus perustuu sen oikealla tavalla tehtävään hoidettavalle alueelle kiinnittämiseen. Kinesioteippi tehostaa alueen aineenvaihduntaa, vähentää turvotusta ja kipua aiheuttaviin hermoihin kohdistuvaa painetta. Yhden alueen teippaus kinesioteipillä maksaa 25 euroa. Ensikäyntiin lisätään myös lääkärin vastaanottomaksu 50 euroa.


Kinesioteippauksen vaikutukset

  • Parantaa lihasten tuntoa ja siten myös lihasvoimaa
  • Parantaa lymfakiertoa ja verenkiertoa, vähentää turvotusta
  • Parantaa verenkiertoa ja teipatun alueen aineenvaihduntaa
  • Poistaa kipua ja auttaa kehoa palautumaan
  • Teippi tukee niveliä ja auttaa välttämään tarpeettomia liikkeitä

Toimenpiteen hinta 25 € alue
Kesto kuni 30 minuuttia

Windows

Kinesioteippausta suositellaan seuraavissa tapauksissa

  • liikuntaan liittyvät loukkaantumiset
  • nivelten sijoiltaanmeno tai lihasrepeämät
  • liikerajoitteet
  • iskias
  • pään, hartioiden ja olkapään kiputilat
  • palautuminen leikkauksesta ja loukkaantumisesta
  • niveltulehdukset
  • krooniset sairaudet
  • loukkaantumisten ennaltaehkäisy
  • Eve KivistikEve Kivistik
  • Eret JaansonEret Jaanson

Eve Kivistik

Yleislääkeri, akupunktiolääkäri
Viro, suomi, englanti, venäjä
Lue lisää »

Eret Jaanson

Yleislääkeri, akupunktiolääkäri
Viro, englanti, venäjä, suomi
Lue lisää »

Akupunktio

Akupunktio on yksi maailman vanhimpia lääketieteellisiä toimenpiteitä. Kiinasta peräisin oleva akupunktio on yhä tunnetumpi myös länsimaisessa lääketieteessä.

Akupisteisiin vaikuttamalla voi vaikuttaa koko elimistöön – sisäelimiin, aistinelimiin sekä kehon eri kudoksiin.

Akupunktion tarkoituksena on energian ja verenkierron säätely koko elimistössä sekä kivun vähentäminen, sairauksien ehkäisy, terveysongelmien lievittäminen ja yleisen hyvinvoinnin parantaminen. Akupunktion avulla voi parantaa yleistä terveydentilaa ja hoitaa sairauksia.

Suosittelemme akupunktiota, jos Sinulla on:

  • pää-, niska-, selkä-, hermokivut
  • huimaus
  • migreeni
  • niveltulehdukset, artroosit
  • "jäätynyt olkapää", tunnelioireyhtymät
  • kyynärnivelen kipu ja tulehdus
  • kylkiluiden välisten hermojen särky
  • lihasjännitys
  • kasvohermohalvaus
  • tinnitus

Akupunktiota tekevät tri Eve Kivistik ja tri Eret Jaanson. Käänny ensin kiinalaisen lääketieteen lääkärin puoleen akupunktion tarpeen arvioimiseksi. Jos sinulle on määrätty toistuva akupunktio, varaa aika.

Hinta 50 €
Varaa aika
Akupunktio on yksi maailman vanhimpia lääketieteellisiä toimenpiteitä. Akupunktion etu muihin menetelmiin verrattuna on se, että sillä ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia.

Yumeiho

Yumeiho on japanilainen kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa hyödynnetään syväkudoshierontaa ja Sei Tain menetelmiä (nivelten manipulointi) tukirangan ja lantion alueen asentovirheiden korjaamiseksi. Menetelmä auttaa paranemaan ja tukee kehon omaa kykyä parantua. Hoito parantaa ryhtiä, vähentää lihasjännitystä ja selkäkipuja sekä jalojen kipua, edistää sisäelinten toimintaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Kroonisten kipujen ja pitkäkestoisten ryhtiongelmien hoitoon suositellaan pidempiä hoitojaksoja. Naisille, joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi tai joilla on keskenmenon vaara, suositellaan alustavasti viittä hoitokerta ja sen jälkeen hoitoa voidaan jatkaa naisen kuukautiskierron mukaan.

Yumeiho-hoito tehdään matolla lattialla ja vaatteet päällä. Hoidon aikana hierotaan kaikki kehon alueet ja käsitellään kaikki nivelet. Hoito on kivuton.

Milloin hoitoa suositellaan?

  • Ryhtiongelmaisille
  • Pään, kaulan selän, jalkojen ja lantion alueen kipujen hoitoon
  • Nivel- ja lihaskipujen hoitoon
  • Kuukautiskipujen hoitoon
  • Rentoutumisen ja hyvinvoinnin edistämiseen

Mitä hoidosta on tiedettävä?

  • Älä syö ennen hoitoa.
  • Pukeudu raajat peittäviin mukaviin vaatteisiin (pitkät housut, pitkähihainen paita, sukat).
  • Hoidon jälkeen kannattaa juoda runsaasti vettä ja levätä.
  • Fyysistä rasitusta, liikuntaa ja saunomista on vältettävä hoidon jälkeen.
  • 24 tuntia hoidon jälkeen voi ilmetä huimausta tai päänsärkyä, joka menee yleensä ohi 36 tunnin kuluessa. Tämä on normaalia.
  • Hoito ei sovi raskaana oleville naisille eikä sitä suositella tehtäväksi kuuden kuukauden kuluessa synnytyksestä, leikkauksesta tai loukkaantumisesta.
Hoidon hinta 50-60 €
Kesto 50-60 minuuttia

Viron ainoan 4dan (4.taso) - terapeutin Merilin Rohtman terapian hinta on 60 euroa, 3dan (3.taso) -terapeutin Janika Vaikjärven terapian hinta on 50 euroa.

  • Merilin RohtmaMerilin Rohtma
  • Janika VaikjärvJanika Vaikjärv

Merilin Rohtma

Yumeiho-terapeutti (Dan 4)
Viro, englanti, ruotsi Lue lisää »

Janika Vaikjärv

Yumeiho-terapeutti (Dan 3), hieroja
Viro, englanti Lue lisää »
  • Tiina TammisteTiina Tammiste
  • Külli OjametsKülli Ojamets

Tiina Tammiste

Hieroja-terapeutti
Viro, suomi, venäjä Lue lisäät »

Külli Ojamets

Hieroja-terapeutti
Viro, englanti

MER-sidekudoshieronta

MER (Myofascal Energetic Release) sidekudoshieronta tarkoittaa pehemeiden kudosten ja sidekudosten voimakasta ja hidasta venyttämistä sekä nivelten avaamista.

Lihasjännityksen ja lihaskipujen ensisijainen syy on lihasten ylijännittyminen ja väsyminen yksitoikkoisten asentojen seurauksena, jotka tukkivat verenkierron ja siten hapen pääsyn pehmeisiin ja tuntoherkkiin kudoksiin, joissa on hermopäitä ja kipureseptoreja. Jännittyneet lihakset ja jänteet painavat hermoreseptoreja ja aiheuttavat 90 % kaikista kroonisista kivuista

Jos sidekudosta käsitellään oikein ottein ja sopivalla paineella, lihaksia ja jänteitä voidaan venyttää joustavammiksi ja siten kipua voidaan vähentää. Samalla myös hermojärjestelmä rentoutuu hitaan, syvävaikuttavan ja miellyttävän käsittelyn tuloksena, mieliala kohenee, kehon oma kyky parantua sekä ryhti paranevat. Hoito sopii vähintään 16-vuotiaille tai sitä vanhemmille henkilöille

Hieronnan vaikutukset

  • vähentää stressiä, psyykkistä jännitystä ja lihasjännitystä, edistää hyvinvointia
  • parantaa nivelten liikkuvuutta
  • vähentää kroonista kipua
  • auttaa pääsemään eroon kehon totutuista asennoista ja liikkeistä
  • parantaan unen laatua
  • edistää verenkiertoa ja lymfakiertoa
  • korjaa lantion ja tukirangan asentaovirheitä ja parantaa ryhtiä
  • parantaa energian virtaamista ja tuntoa kehossa

Tärkeää tietoa

  • Hieronta tehdään pöydällä ja vaatteet riisutaan.
  • Useampaa hoitokertaa suositellaan paremman lopputuloksen saavuttamiseksi.
  • Hieronnan aikana on hengitettävä syvään ja rauhallisesti. Hengitys rauhoittaa kehon ja mielen, vähentää jännitystä ja auttaa kipeimpien alueiden hoidossa.
  • Sopiva hierontavoimakkuus valitaan yksilöllisesti. Hieronnan aikana ei saa ilmetä voimakasta kipua, joskin tiettyjen alueiden hieronta voi olla hiukan kivuliaista, mutta kivun on aina oltava helposti siedettävää.
  • Hieronta ei sovi raskaana oleville naisille tai sydämentahdistinta käyttäville, henkilöille joilla on tyrä, veritulppa, vaikea ihosairaus eikä hieronnassa voi käydä kuuteen kuukauteen leikkauksen tai vakavampien reumasairauksien jälkeen. Keskustele hoidosta edeltävästi terapeutin kanssa, jos sinulla on osteoporoosi, suonikohjuja tai matala tai korkea verenpaine tai vatsahaavoja.
  • Hieronta kestää 60 tai 90 minuuttia, mutta saavu paikalle 10 aikaisemmin, jotta ehdit rauhoittua ja valmistautua hierontaan. Varaa 10 minuuttia rentoutumiseen hieronnan jälkeen.
Hoidon hinta 40/50 €
Kesto 60/90+20 minuuttia