Toitumisterapeudi konsultatsioon

Toitumisterapeudi konsultatsioon

Toitumisterapeut tegeleb terviseprobleemide põhjustega, korrigeerib toitumise ja toidulisandite abil ainevahetuslikke muutusi kehas. Toitumisterapeut määrab ka haiguspuhuseid dieete.

Esmakonsultatsioonil keskendutakse eeskätt probleemide ja eesmärkide selgitamisele, elustiili- ja toitumisharjumuste kaardistamisele ning edasiste teraapia- ja toitumisplaanide koostamisele. Vajadusel soovitab toitumisterapeut analüüse, mille alusel saab koostada tervist toetava toitumiskava.

Teisel konsultatsioonil tutvustab toitumisterapeut personaalset toitumis- ja elustiilikava koos lihtsalt arusaadavate juhiste ja selgitustega, kuidas igapäevaselt dieedimuutusi ja toitumissoovitusi edukalt rakendada. Toitumiskavaga koos lepitakse kokku toitumispäeviku pidamine.

Edasised korduvad konsultatsioonid keskenduvad toitumise ja elustiili jälgimisele, muutuste analüüsimisele ning edasiste soovituste andmisele. Toitumisterapeut võib soovitada ja läbi viia ka personaalseid treeninguid toitumiskava toetamiseks.

Millal soovitame toitumisterapeuti?

  • Ravidieetide jaoks seedeorganite, südame-veresoonkonna, neerude, endokrinoloogiliste (suhkruhaigus, kilpnääre), ainevahetushäirete (podagra, rasvumine), liigeste, hingamisteede ning neuroloogiliste haiguste korral
  • Raseduseelsete, -aegsete ja -järgsete kaaluprobleemide korral
  • Rinnaga toitmise ajal
  • Taimetoitlastele
  • Eapõhiste toitumissoovituste saamiseks
  • Söömishäirete korral
  • Enne ja peale maovähendusoperatsiooni

Toitumisterapeut Artur Minenko konsultatsioon kestab 45-60 minutit, korduv konsultatsioon toitumiskavas püsimise jälgimisega 30 minutit. Konsultatsiooni hind on 50 eurot. Personaaltreening kestab 30 minutit ja maksab 20 eurot.

Toitumisnõustaja toitumisterapeudi väljaõppes Sandra Tamme konsultatsioon kestab 60-90 minutit ja maksab 50 eurot.

Aega broneerima

Toitumis- ja kaalunõustaja konsultatsioon

Toitumis-ja kaalunõustaja annab praktilist nõu igapäevase toiduvaliku tervislikumaks ja mitmekülgsemaks muutmiseks ning tasakaalustatud menüü koostamiseks. 

Lähtudes Sinu menüü analüüsist, leitakse koos toitumisnõustajaga lahendus, kuidas saad muuta oma toitumisharjumused tervislikuks nii, et need sobivad Sinu elustiili ja vajadustega. Lisaks saad näpunäiteid toiduainete ostmiseks ja nippe toidu valmistamiseks. Toitumisnõustaja on vajadusel abiks ka menüü koostamisel ning annab nõu Sinu füüsilise aktiivsuse korrigeerimiseks.

Diagnoositud haiguste korral nõustab toitumisnõustaja Sind tervisliku toitumise osas, kuid ei määra spetsiifilist diagnoosipõhist dieeti.

Soovitame kindlasti konsultatsioonile pöörduda, kui soovid kehakaalu langetada või tõsta, kui Sulle teevad muret seede- või nahaprobleemid, unehäired, pidev väsimus või kõikuv meeleolu või kui oled lapseootel ja soovid oma toidulauda tervislikumaks muuta, põed diabeeti või mõnd muud kroonilist haigust ja soovid toitumise abil enesetunnet parandada.

Konsultatsioonile on oodatud ka lapsed koos vanematega ning eakad, kelle toiduvalik ja igapäevamenüü vajab korrastamist. Konsultatsiooni hind 50 eurot. Lisakonsultatsioon e-posti või telefoni teel 30 eurot.

Aega broneerima
Tervislike toiduvalikute tegemine on imelihtne, kui lähed üle söömiselt toitmisele – enne kui midagi suhu pistad, mõtle alati, mida Su keha sellest kasulikku saab ehk kas selles asjas on toitu!