Psühhiaatria ja kliiniline psühholoogia (vaimne tervis)

Kaassõltuvus ehk lähisuhtesõltuvus on tugev emotsionaalne sõltuvus teisest inimesest, sooviga kontrollida ja muuta tema sõltuvuskäitumist. Kaassõltuvusest tervenemine algab oma olukorra ausast teadvustamisest, oma käitumise, suhete ja enesehinnangu analüüsist.

Koos kaassõltuvusnõustajaga vaadeldakse peresuhteid, õpitakse märkama oma vajadusi ja tunded ning seadma eluterveid piire. Käitumis- ja peremustrite mõistmine aitab teha teadlikumaid valikuid. Nõustamisel lähtutakse iga inimese eripärast ning toetatakse teda kogemusnõustamise, kehapsühhoteraapia või pereteraapia meetodite abil.

Soovitame pöörduda konsultatsioonile:

• kui oled kahjustavas suhtes, mida sa ei suuda lõpetada
• kui tunned, et pühendad oma lähedase probleemidele rohkem aega ja tähelepanu kui enda elule
• kui oled otsinud abi oma lähedase probleemide lahendamiseks, kuid miski sinu pakutu pole teda aidanud
• kui sulle tundub, et kui vaid tema muutuks, oleks kõik hästi
• kui kõik sinu elus sõltub “temast”

Haiget tegev ja keeruline suhe toimib nagu narkootikum, mis aitab põgeneda omaenda valu eest.