Valud ja närvisüsteem

Teraapiad

Kui kehas tekib ebakõla, millel on kalduvus võimenduda, väljendudes probleemina mingi kehaosa või organi toimimise halvenemises ja valuaistinguna, tuleb hakata otsima lahendusi.

Närvihaiguste ja valude ennetamiseks, leevendamiseks ning raviskeemi ühe olulise komponendina soovitame erinevaid teraapiaid – kehalisi harjutusi, massaaži ja erinevaid füüsikalise ravi meetodeid.

Confidos kombineerime parima võimaliku tulemuse nimel klassikalist lääne meditsiini täiendmeditsiini võtetega maailma erinevaist paigust pärit praktikatest.

Oluline teada

  • Teraapiasse pöördumiseks ei ole vaja arsti suunamist.
  • Teraapia leevendab valu sümptomeid, parandab elukvaliteeti ja on toeks teel valuvaba elu poole.
  • Teraapiat on vaja sageli teha kuurina, et kinnistada teraapia mõju ja kindlustada pikaajalisem tulemus.
  • Terapeudid annavad Sulle soovitusi teraapia korduste arvu ja sageduste kohta.

Yumeiho teraapia

Yumeiho on Jaapani holistiline teraapia, kus kasutatakse sügavkoemassaaži ja Sei Tai (liigeste manipulatsiooni) võtteid lülisamba ja vaagna korrigeerimiseks ning tasakaalustamiseks. See aitab kaasa haigusseisundi kõrvaldamisele ja organismi iseeneslikule tervenemisele. Paraneb rüht, vähenevad lihaspinged ja valud seljas ning jalgades, paraneb siseorganite talitlus ning kiireneb ainevahetus.

Krooniliste valude ja pikaajaliste rühiprobleemide püsivaks leevendamiseks soovitame pikemaid kuure. Naistele, kel on raskusi rasestumisega või kel on oht raseduse katkemisele, soovitame kõigepeal viit teraapiaseanssi, seejärel jätkatakse teraapiatsükliga, mis lähtub naise menstruatsioonitsüklist.

Yumeiho teraapiat viiakse läbi põrandal matil, läbi riiete. Teraapia käigus masseeritakse kõiki keha piirkondi ja manipuleeritakse kõiki liigeseid. Teraapia on valutu. Lastele pakutakse Yumeiho teraapiat Sinu Arsti lastekeskuses. Loen lähemalt »

Kellele teraapiat soovitame?

  • Kui on rühihäired
  • Kui on pea-, kaela-, selja,- jala-, puusavalud
  • Kui on liigeste- ja lihasvalud
  • Kui on valulik menstruatsioon
  • Kui soovite lõõgastust ja kerget enesetunnet

Mida on hea teada teraapia kohta?

  • Enne teraapiasse tulekut ei ole soovitav süüa.
  • Selga tuleb panna pikad mugavad riided (pikad püksid, pika varrukaga pluus, sokid).
  • Pärast teraapiat on hea juua palju vett ja puhata rahulikult.
  • Ööpäeva jooksul pärast teraapiat tuleb vältida füüsilist pingutust, treeninguid ja kuuma sauna.
  • Kuni 24 tunni jooksul pärast teraapiat võib esineda peapööritust või -valu, mis möödub tavaliselt 36 tunni jooksul. See on täiesti normaalne kehareaktsioon.
  • Teraapia ei sobi rasedatele ja kuni 6 kuud peale sünnitust, operatsiooni või traumat.
Teraapia maksumus 45 €
Teraapia kestus 60 minutit
  • Merilin RohtmaMerilin Rohtma
  • Janika VaikjärvJanika Vaikjärv

Merilin Rohtma

Yumeiho terapeut (4dan)
Spetsialistist lähemalt »

Janika Vaikjärv

Yumeiho terapeut (3dan), massöör
Spetsialistist lähemalt »

  • Dr Eve Kivistik
  • Dr Eret JaansonDr Eret Jaanson

Dr Eve Kivistik

Peremeditsiini eriarst, nõelraviarst
Doktorist lähemalt »

Dr Eret Jaanson

Peremeditsiini eriarst, nõelraviarst
Doktorist lähemalt »

Nõelravi

Nõelravi ehk akupunktuur on üks vanematest meditsiinilistest protseduuridest maailmas. Pärinedes Hiinast on nõelravi aina tuntum ka lääne meditsiinis.

Akupunkte mõjutades saab mõjutada kogu organismi – siseorganeid, meeleelundeid, samuti erinevaid keha kudesid.

Nõelravi eesmärk on eluenergia ja vereringe reguleerimine kogu organismis ning valu vähendamine, haiguste vältimine, terviseprobleemide leevendamine ja üldise heaolu parandamine. Nõelravi abil saab parandada üldist tervislikku seisundit ja ravida haigusi.

Akupunktuuri soovitame, kui esinevad:

  • pea-, kaela-, selja-, närvivalud
  • pearinglus
  • migreen
  • liigesepõletikud, artroosid
  • „külmunud õlg“, tunnelsündroomid
  • küünarliigese valu ja põletik
  • roietevaheliste närvide valu, kolmiknärvivalu
  • lihaspinged
  • näonärvi halvatus
  • tinnitus

Nõelravi teevad dr Eve Kivistik ja dr Eret Jaanson. Pöördu esmalt Hiina meditsiini arsti konsultatsioonile, kus arst hindab nõelravi vajaduse. Kui Sulle on määratud korduv nõelravi, broneeri aeg.

Nõelravi maksumus 50 €
Aega broneerima
Nõelravi on üks vanematest meditsiinilistest protseduuridest maailmas. Nõelravi eeliseks on see, et puuduvad negatiivsed kõrvaltoimed.

MER-sidekoemassaaž

MER (Myofascal Energetic Release) sidekoemassaaž on pehme- ja sidekoe tugeval ja aeglasel venitusel põhinev massaaž kombineerituna liigeste vabastamise tehnikatega.

Peamine lihaspingete ja -valu põhjus on lihaste ülepingutus ja väsimus pidevate staatiliste asendite tõttu, mis blokeerivad vereringet ja hapniku juurdevoolu nendesse pehmetesse ja tundlikesse kudedesse, kus on närvilõpmed ja valuretseptoreid. Pinges lihased ja kõõlused suruvad närviretseptoritele, põhjustades kuni 90% kõigist kroonilistest valudest.

Kui sidekude mõjutada õige kontakti ja survega, on võimalik lihaste ja kõõluste venimine ja elastsemaks muutumine ning seeläbi valudest vabanemine. Ühtlasi rahuneb läbi aeglaste, sügavate ja mõnusate puudutuste närvisüsteem, taastub emotsionaalne tasakaal, paraneb keha isetervenemisvõime ning rüht. Sobib alates 16. eluaastast.

Massaaži toime

  • Stressi vähenemine, vaimse- ja lihaspinge vähenemine, elujõu taastumine
  • suurem liikumisvabadus liigestes
  • kroonilise valu vähenemine
  • füüsilise keha vanade harjumuste (kinnihoidmismustrite) vabastamine
  • rahulikum ja sügavam uni
  • vere- ja lümfiringe paranemine
  • vaagna ja lülisamba tasakaalustamine, rühi paranemine
  • parem energia voolamine ja tunnetamine kehas

Hea teada

  • Massaaži tehakse ilma riieteta massaažilaual.
  • Püsiva ja parema tulemuse saavutamiseks soovitame massaaži kuurina.
  • Kogu massaaži ajal on tähtis rahulikult ja sügavalt hingata. Hingamine rahustab keha ja meelt, vähendab pingeid ja aitab kaasa valusamate pingekollete lahustamisele.
  • Terapeut valib koos Sinuga õige massaaži tugevuse. Massaaži ajal ei tohi esineda tugevat valu, teatud punktides ja kehaosades võib esineda nn magusat valu.
  • Massaaž ei sobi rasedatele, songa puhul, südamestimulaatoriga inimestele, süvaveeni tromboosi diagnoosiga, tõsiste nahahaigustega, 6 kuud peale operatsiooni ja raskemate reumaatiliste haigustega. Konsulteeri terapeudiga, kui Sul esineb osteoporoos, veenilaiendid kõrge või madal vererõhk, maohaavandid.
  • Massaaž kestab 90 minutit, kuid tule kohale 10 minutit varem, et keha ja meel jõuaksid rahuneda. Massaaži järel varu toibumiseks veel 10 minutit. Kokku varu aega vähemalt tund ja 45 minutit.
Teraapia maksumus 50 €
Teraapia kestus 90+20 minutit

Tiina Tammiste

Tiina Tammiste

Massöör-terapeut
Spetsialistist lähemalt »

Windows

Kinesioteipimist soovitame, kui on tegemist

  • spordivigastustega
  • liigeste nihestuste või lihaste rebenditega
  • liikumispiiratusega
  • istmikunärvivaluga
  • pea-, kaela- või õlavaluga
  • operatsiooni- ja traumajärgse taastusraviga
  • artriidiga
  • kroonilise haigusega
  • vigastuste ennetamisega

Kinesioteipimine

Kinesioteip on õhuke elastne teip, mis naha pinnale asetatuna leevendab pea-, õlavõõtme-, liigese- ja lihasvalusid, samuti liigeste nihestuse ja traumade järgseid probleeme.

Kinesioteibi sees pole raviainet, ent selle veekindlus ja hingavus võimaldavad tema pikaajalist kandmist ja mugavust – kinesioteibi elastsus on võrreldav inimlihaste omaga.

Kinesioteipimise mõju tekib läbi selle õige asetamise ravitavale piirkonnale, kus paraneb piirkonna ainevahetus, väheneb turse ja surve valu tekitajale. Kinesioteipimise hind on 25 eurot üks piirkond. Esmavisiidil lisandub arsti konsultatsiooni tasu 50 eurot.


Kinesioteipimise mõju

  • Paraneb lihastundlikkus ja seeläbi lihasjõud
  • Paraneb lümfi- ja vereringe, vähenevad tursed
  • Paraneb verevarustus ja teibitud kehapiirkonna kudede ainevahetus
  • Valu väheneb ja paraneb keha enda võime taastuda
  • Teip toetab liigest ja aitab vältida tarbetuid liigutusi

Protseduuri maksumus 25 € piirkond
Protseduuri kestus kuni 30 minutit